<![CDATA[안녕하세요 세상살이 관심많은 한국개미입니다.
굽이치는 동강과 서강이 만나고, 역사와 자연이 살아 숨 쉬는 **영월군(Yeongwol-gun)**은 러너들에게 잊지 못할 풍경을 선사하는 곳입니다. 단종의 슬픈 역사가 서린 청령포와 장릉, 그리고 별이 쏟아지는 별마로 천문대로 향하는 도전적인 언덕길까지, 영월에서 10km 러닝을 완주할 수 있는 대표 코스 10곳과 꿀팁을 정리해 드립니다.
## 코스 개요 Course Overview
영월군 러닝 코스는 **강변의 평온함과 산악 지형의 도전**을 핵심 테마로 합니다.
1. **동강 둔치 (평지/메인)**
영월읍을 감싸 흐르는 동강변 둔치길은 영월 러닝의 심장부입니다. 평탄하고 넓은 산책로와 우레탄·포장 도로가 이어져 초보자부터 상급자까지 모두에게 사랑받는 대표 코스입니다.
2. **문화 유적지 러닝 (역사/힐링)**
단종의 능인 장릉, 유배지인 청령포, 물무리골 생태공원 등은 역사 탐방과 러닝을 동시에 즐길 수 있는 힐링 코스로, 잘 정비된 산책로와 데크길이 특징입니다.
3. **산악 도로 & 업힐 (도전/경관)**
봉래산 정상의 별마로 천문대로 오르는 길, 서강 한반도지형 주변 도로, 고씨동굴 방면 지방도 등은 극적인 경사와 굽이치는 강줄기를 함께 느낄 수 있는 고난도 로드 러닝 코스입니다.
## 러너 수준별 추천 코스
영월은 평탄한 강변길과 급경사 산악 도로가 명확히 나뉘어 있어, 러너 수준에 따라 코스를 선택하기 좋습니다.
| 러너 수준 | 추천 코스 | 추천 이유 |
| :---: | :--- | :--- |
| **초급 (Beginner)** | 1. 동강 둔치 수변공원 클래식 | 영월대교 하부에서 동강대교·서강 합수부 방향으로 이어지는 평지 위주 러닝 코스로, 우레탄·포장 도로가 잘 정비되어 있어 가장 안전한 입문 코스입니다. |
| | 2. 스포츠파크 트랙 & 문화예술회관 | 영월공설운동장의 트랙과 스포츠파크 외곽 공원길을 활용해, 부상 부담 없이 기초 체력을 쌓기 좋습니다. |
| | 6. 모산비행장 꽃밭 평지 런 | 계절마다 꽃이 피는 모산비행장 활주로를 달리며, 탁 트인 시야와 평탄한 직선 주로에서 러닝을 즐길 수 있습니다. |
| **중급 (Intermediate)** | 4. 청령포 입구 & 강변저류지 둘레길 | 청령포 매표소와 강변저류지 수변공원을 크게 순환하는 코스로, 다양한 풍경과 잘 정비된 산책로를 경험할 수 있습니다. |
| | 5. 장릉 & 물무리골 생태공원 런 | 장릉 외곽길과 물무리골 생태공원의 데크 숲길을 연결해, 역사와 자연을 동시에 느끼는 힐링 러닝이 가능합니다. |
| | 10. 덕포리 제방길 리버사이드 | 영월역 뒤편 덕포리 강변 제방길을 달리며, 영월읍내를 강 건너로 바라보는 한적한 리버 러닝 코스입니다. |
| **고급 (Advanced)** | 3. 별마로 천문대 업힐 챌린지 | 영월고등학교 인근에서 봉래산 정상(별마로 천문대)까지 오르는 고난도 업힐 코스로, 평균 10% 이상 경사를 극복하며 하체와 심폐 기능을 극대화합니다. |
| | 7. 서강 선암마을 한반도지형 로드 | 한반도지형 주차장에서 선암마을·뗏목마을 입구까지 이어지는 도로를 달리며, 서강의 굽이치는 물줄기와 낙타등 지형을 동시에 경험합니다. |
| | 8. 주천강변 & 섶다리 풍경 런 | 주천강 둑길과 판운리 섶다리 주변 시골길을 달리며, 시골 정취와 장거리 지구력 훈련을 병행할 수 있습니다. |
| | 9. 고씨동굴 & 김삿갓 계곡 입구 런 | 고씨동굴 관광지에서 김삿갓면 방향 지방도로를 따라 달리며, 남한강 상류의 웅장한 절경 속에서 로드주 훈련을 할 수 있습니다. |
## 강원도 영월군 10km 러닝코스 상세 정보
### 1. 동강 둔치 수변공원 클래식
<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.naver.com/p/search/영월 동강둔치공원" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://www.google.com/maps/search/Yeongwol+Donggang+Riverside+Park" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.kakao.com/?q=영월 동강둔치공원" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a></td>
</tr>
</tbody></table>
- 출발·도착지: 동강둔치공원 (영월대교 하부)
- 주요 업체 상호명: 영월대교, 동강대교, 영월파크골프장
- GPX 참고 좌표(동강둔치): `37.182001, 128.472001` (예시)
- 총 거리: 약 10km (동강 둔치 상·하류 왕복 및 서강 합수부 방향 연계)
영월에서 가장 대중적인 평지 러닝 코스입니다. 동강둔치공원을 기점으로 영월대교·동강대교를 잇는 구간은 우레탄·포장도로가 잘 정비되어 있어 페이스를 일정하게 유지하기 좋습니다. 동강축제 기간에는 둔치 일대가 행사장으로 사용되므로 인파와 구조물로 인해 러닝이 어려울 수 있습니다. 평소에는 자전거·보행자와 함께 이용하는 공간이므로, 진행 방향을 미리 예측하며 안전거리를 확보하는 것이 중요합니다.
### 2. 스포츠파크 트랙 & 문화예술회관
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<tbody><tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.naver.com/p/search/영월공설운동장 스포츠파크" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://www.google.com/maps/search/Yeongwol+Sports+Park+Stadium" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.kakao.com/?q=영월공설운동장 스포츠파크" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a></td>
</tr>
</tbody></table>
- 출발·도착지: 영월공설운동장
- 주요 업체 상호명: 영월스포츠파크, 영월문화예술회관, 영월군청소년수련관
- GPX 참고 좌표(운동장): `37.178001, 128.468001` (예시)
- 총 거리: 약 8~10km (트랙 400m 10바퀴 + 스포츠파크 외곽 도로 순환)
우레탄 트랙을 활용해 페이스런·인터벌 훈련을 정밀하게 수행할 수 있는 코스입니다. 트랙에서 4~6km 정도 워밍업과 인터벌을 진행한 뒤, 문화예술회관과 청소년수련관 주변 공원길·도로를 순환하면 10km 구성이 가능합니다. 트랙 이용 시에는 각종 경기·행사 일정에 따라 개방 여부가 달라질 수 있으니 사전 확인이 필요합니다. 조명 시설이 좋아 야간 러닝에도 비교적 안전한 편입니다.
### 3. 별마로 천문대 업힐 챌린지
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<tbody><tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.naver.com/p/search/봉래산 산림욕장 별마로천문대 입구" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://www.google.com/maps/search/Byeolmaro+Observatory+Entrance" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.kakao.com/?q=별마로천문대 봉래산 입구" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a></td>
</tr>
</tbody></table>
- 출발·도착지: 영월고등학교 앞 삼거리 또는 봉래산 산림욕장 입구
- 주요 업체 상호명: 별마로천문대, 봉래산 산림욕장, 영월고등학교
- GPX 참고 좌표(산림욕장 입구): `37.185001, 128.480001` (예시)
- 총 거리: 약 9km (왕복, 정상까지 편도 약 4.5km)
영월 러너들이 ‘극강 업힐 코스’로 꼽는 봉래산 별마로 천문대 구간입니다. 평균 10% 이상 경사가 이어지는 고난도 코스로, 중간 중간 S자 커브 구간에서 경사가 더 가팔라집니다. 차량 통행이 있는 2차선 도로이므로 항상 갓길 안쪽으로 붙어 달리고, 코너에서는 속도를 충분히 줄여야 합니다. 오르막에서는 파워워킹과 러닝을 섞어 진행해도 좋으며, 하산 시에는 무릎 충격을 줄이기 위해 보폭을 줄이고 상체를 곧게 세우는 것이 중요합니다. 정상에서 내려다보는 영월 시내와 동강 뷰는 그 자체로 강력한 보상입니다.
### 4. 청령포 입구 & 강변저류지 둘레길
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<tbody><tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.naver.com/p/search/청령포 매표소 주차장" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://www.google.com/maps/search/Cheongnyeongpo+Ticket+Office" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.kakao.com/?q=청령포 매표소 주차장" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a></td>
</tr>
</tbody></table>
- 출발·도착지: 청령포 매표소 주차장
- 주요 업체 상호명: 청령포, 영월 강변저류지 수변공원, 영월관광센터
- GPX 참고 좌표(청령포): `37.175001, 128.445001` (예시)
- 총 거리: 약 8~10km (청령포 입구 → 강변저류지 수변공원 산책로 2회전 구성)
단종의 유배지인 청령포 앞 강변저류지는 매우 넓고 평탄한 수변 공원이 조성되어 있어, 강을 끼고 달리기에 좋습니다. 저류지 순환 산책로를 2~3바퀴 돌면 8~10km 러닝 구성이 가능합니다. 나무 그늘이 상대적으로 적은 편이라 한여름 낮 시간에는 체감 온도가 높을 수 있습니다. 청령포 자체는 관광지 특성상 러닝보다는 걷기에 적합하며, 매표소 인근 차량 진출입이 잦으므로 출발·도착 구간에서 특히 주의를 기울여야 합니다.
### 5. 장릉 & 물무리골 생태공원 런
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<tbody><tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.naver.com/p/search/영월 장릉 주차장" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://www.google.com/maps/search/Jangneung+Yeongwol+Tomb" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.kakao.com/?q=영월 장릉 주차장" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a></td>
</tr>
</tbody></table>
- 출발·도착지: 장릉 주차장
- 주요 업체 상호명: 장릉(세계문화유산), 물무리골 생태공원, 보덕사 일대
- GPX 참고 좌표(장릉): `37.195001, 128.452001` (예시)
- 총 거리: 약 6~8km (장릉 외곽길 → 물무리골 숲길 탐방로 → 주천 방향 도로 연계)
단종의 능인 장릉 주변은 조용하고 정돈된 숲길이 잘 형성되어 있어, 역사적인 분위기 속에서 러닝을 즐길 수 있습니다. 장릉 내부(능역)는 러닝 금지 구역이므로, 외곽 순환로를 따라 조깅하며 물무리골 생태공원 방향 숲길과 연결하는 구성이 좋습니다. 물무리골은 데크길과 흙길이 섞인 생태습지로, 여름철에는 벌레가 많을 수 있으니 기피제를 준비하는 것이 좋습니다. 전체 거리는 6~8km 수준으로, 힐링 러닝이나 리커버리 조깅에 적합한 코스입니다.
### 6. 모산비행장 꽃밭 평지 런
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<tbody><tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.naver.com/p/search/영월 모산비행장" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://www.google.com/maps/search/Mosan+Airfield+Yeongwol" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.kakao.com/?q=영월 모산비행장" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a></td>
</tr>
</tbody></table>
- 출발·도착지: 모산비행장 (영월읍 덕포리 일대)
- 주요 업체 상호명: 모산비행장, 영월역, 덕포시장
- GPX 참고 좌표(모산비행장): `37.178001, 128.485001` (예시)
- 총 거리: 약 5~10km (활주로 직선 구간 + 주변 꽃밭 사잇길 반복 순환)
모산비행장은 계절마다 청보리·코스모스 등 꽃밭이 조성되어, 탁 트인 전망 속에서 러닝을 즐길 수 있는 평지 코스입니다. 직선 활주로를 왕복하며 인터벌이나 전력 질주 훈련을 하기 좋고, 주변 농로·산책로를 더하면 10km까지 거리를 확장할 수 있습니다. 그늘이 거의 없기 때문에 자외선 차단과 수분 보충이 필수이며, 꽃 축제 기간에는 방문객이 많아 러닝 루트를 조금 바꾸는 것이 안전합니다.
### 7. 서강 선암마을 한반도지형 로드
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<tbody><tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.naver.com/p/search/영월 한반도지형 주차장" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://www.google.com/maps/search/Korean+Peninsula+Terrian+Yeongwol" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.kakao.com/?q=영월 한반도지형 주차장" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a></td>
</tr>
</tbody></table>
- 출발·도착지: 한반도지형 주차장
- 주요 업체 상호명: 한반도지형 전망대 입구, 선암마을 뗏목체험장, 한반도습지 일대
- GPX 참고 좌표(주차장): `37.215001, 128.372001` (예시)
- 총 거리: 약 8~10km (주차장 → 선암마을 입구 도로 → 뗏목체험장 방향 왕복)
한반도지형은 서강의 물줄기가 한반도 모양을 이루는 특이한 지형으로 유명한 곳입니다. 전망대로 올라가는 숲길은 폭이 좁고 관광객이 많아 러닝에 적합하지 않으므로, 주차장에서 선암마을 방향으로 이어지는 도로 코스를 이용하는 것이 좋습니다. 도로는 완만한 업다운이 반복되는 낙타등 형태로, 중·상급 러너의 지구력 훈련에 적합합니다. 차량 통행이 있으므로 항상 진행 방향 반대쪽(차량을 마주 보는 방향)으로 달리고, 커브 구간에서는 차로 쪽으로 몸을 너무 붙이지 않도록 주의해야 합니다.
### 8. 주천강변 & 섶다리 풍경 런
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<tbody><tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.naver.com/p/search/영월 주천면사무소" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://www.google.com/maps/search/Jucheon+Town+Office+Yeongwol" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.kakao.com/?q=영월 주천면사무소" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a></td>
</tr>
</tbody></table>
- 출발·도착지: 주천면사무소 인근 또는 주천교
- 주요 업체 상호명: 주천 다하누촌, 판운리 섶다리, 젊은달 와이파크(인근 관광지)
- GPX 참고 좌표(주천교): `37.268001, 128.265001` (예시)
- 총 거리: 약 10km (주천강 둑길 → 판운리 방향 시골도로 연계 왕복)
주천강변은 강폭이 넓고 흐름이 한적해, 고요한 강을 옆에 끼고 달릴 수 있는 러닝 코스입니다. 둑길을 따라 판운리 섶다리 방향으로 이어지는 시골 도로는 차량 통행이 많지 않아 장거리 지속주에 적합합니다. 다만 가로등이 부족해 야간에는 위험할 수 있으므로, 주간 러닝을 추천합니다. 판운리 섶다리는 겨울철에만 설치되는 경우가 많으므로, 방문 시기에는 실제 설치 여부를 확인해야 합니다.
### 9. 고씨동굴 & 김삿갓 계곡 입구 런
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<tbody><tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.naver.com/p/search/영월 고씨동굴 주차장" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://www.google.com/maps/search/Gossi+Cave+Yeongwol" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.kakao.com/?q=영월 고씨동굴 주차장" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a></td>
</tr>
</tbody></table>
- 출발·도착지: 고씨동굴 관광지 주차장
- 주요 업체 상호명: 고씨굴, 동강 생태공원, 아프리카미술박물관
- GPX 참고 좌표(고씨동굴): `37.122001, 128.525001` (예시)
- 총 거리: 약 10km (고씨동굴 → 김삿갓면 방향 지방도 왕복)
남한강 상류의 웅장한 절벽과 강줄기를 바라보며 달릴 수 있는 도로 러닝 코스입니다. 지방도 특성상 차량 속도가 빠르고 갓길이 좁은 구간이 있어, 형광색 상의·반사 밴드·야간 라이트 등 안전 장비를 갖추는 것이 좋습니다. 코스 자체는 비교적 완만한 업다운이 반복되는 형태로, 중·상급 러너의 페이스런·롱런에 적합합니다. 관광 성수기에는 주차장과 초입 도로가 혼잡할 수 있어, 이른 아침이나 평일 이용을 추천합니다.
### 10. 덕포리 제방길 리버사이드
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<tbody><tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.naver.com/p/search/영월역 덕포리 제방길" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://www.google.com/maps/search/Yeongwol+Station+Riverside+Trail" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.kakao.com/?q=영월역 덕포리 제방길" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a></td>
</tr>
</tbody></table>
- 출발·도착지: 영월역 앞 광장
- 주요 업체 상호명: 영월역, 덕포5일장, 동강교, 덕포리 제방길
- GPX 참고 좌표(영월역): `37.182001, 128.478001` (예시)
- 총 거리: 약 10km (영월역 → 동강교 하부 → 덕포리 제방길 상류 방향 왕복)
기차역을 출발점으로 삼아 여행 온 기분을 내며 달릴 수 있는 러닝 코스입니다. 영월역에서 동강교 방향으로 내려가 제방길을 타고 상류로 올라가면, 영월읍내를 강 건너편에서 조망할 수 있는 한적한 리버사이드 러닝을 즐길 수 있습니다. 장날(4·9일)에는 덕포5일장 일대 차량·보행자 통행이 많으므로, 이 구간을 우회하거나 시간을 조정하는 것이 좋습니다.
## 영월군 러닝 필수 정보 및 꿀팁 Korean Ant’s Tip
- 서부시장 메밀전병 & 올챙이국수
영월 읍내 코스를 달린 후 서부시장 인근 메밀전병과 올챙이국수 집에 들르면, 부담 없는 탄수화물 보급이 가능합니다. 기름기가 상대적으로 적어 러닝 후 식사로도 무리가 적은 편입니다.
- 별마로 천문대 야경 활용
별마로 업힐 러닝이 부담스럽다면, 차로 올라가 별마로 천문대 야경만 즐기는 것도 좋은 선택입니다. 영월 시내와 동강·서강이 한눈에 들어오는 파노라마 뷰는 강한 동기부여가 됩니다.
- 다슬기 해장국 & 동강 래프팅
동강 둔치나 영월역 주변에는 다슬기 해장국 식당이 많습니다. 장거리 러닝 다음 날 아침 해장 메뉴로 특히 좋습니다. 여름철에는 러닝 후 동강 래프팅을 함께 즐기면, 더위 해소와 근육 이완에 도움이 됩니다.
- 계절·축제 일정 확인
동강축제, 꽃 축제, 각종 문화행사 기간에는 둔치·비행장·도심 일대 통제가 있을 수 있습니다. 러닝 전 영월군청·관광 안내 페이지에서 축제 일정을 간단히 확인하면, 동선을 효율적으로 계획할 수 있습니다.
이상 세상살이 관심많은 한국개미였습니다.
굽이치는 동강의 물결과 별이 쏟아지는 밤하늘 아래, 영월에서 낭만 가득한 러닝 되시길 바랍니다! 🏃‍♂️✨
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