<![CDATA[안녕하세요 세상살이 관심많은 한국개미입니다.
씨 없는 감 '청도 반시'의 고장이자 소싸움의 열기가 넘치는 **청도군(Cheongdo-gun)**은 맑은 물과 푸른 산이 어우러진 힐링 러닝의 최적지입니다. 청도천의 시원한 강바람을 맞으며 달리거나, 고즈넉한 청도읍성의 성곽길을 따라 달리는 기분은 정말 특별합니다. 천년고찰 운문사의 솔향기 가득한 길부터 낭만적인 와인터널 고개까지, 청도의 자연과 문화를 만끽하며 10km 러닝을 즐길 수 있는 알짜배기 코스 10곳을 정리했습니다.
🗺️ 코스 개요 및 추천 분류
청도는 청도천과 동창천을 따라 평탄한 수변 코스가 잘 조성되어 있고, 역사 유적지와 산사를 잇는 힐링 코스가 매력적입니다.
번호 | 코스 이름 | 거리 | 난이도 | 특징
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1 | 청도천 둔치 & 소싸움경기장 롱 런 | 10km | 초급 | 넓고 평탄한 자전거길, 접근성 최고
2 | 청도읍성 성곽길 & 꽃밭 로드 | 5~7km | 초급 | 아름다운 성곽 야경과 작약꽃
3 | 운문사 솔바람길 & 처진소나무 | 6~8km | 초급 | 명품 소나무 숲길, 피톤치드 샤워
4 | 청도 레일바이크 & 신환천 둑방 | 8~10km | 초급 | 레일바이크와 나란히 달리는 이색 코스
5 | 운문댐 하류보 유원지 캠핑 런 | 6~8km | 초급 | 잔디밭과 강변, 캠핑장 분위기
6 | 유등지(유호연지) & 연꽃 마을 | 5~7km | 초급 | 연꽃 가득한 연못과 시골길
7 | 남성현 고개 & 와인터널 업힐 | 6~8km | 고급 | 옛 국도의 정취와 허벅지 훈련
8 | 동창천 매전면 벚꽃 둑방길 | 10km | 초급 | 봄철 벚꽃 터널, 한적한 강변
9 | 새마을운동발상지 기념공원 로드 | 6~8km | 중급 | 잘 정비된 공원과 신도 마을길
10 | 각북면 벚꽃 & 감나무 가로수길 | 10km | 중급 | 드라이브 코스 같은 로드 러닝
📍 청도군 10km 러닝코스 상세 정보
### 1. 청도천 둔치 & 소싸움경기장 롱 런
코스: 청도소싸움경기장 → 청도천 둔치 자전거길 → 청도교 → 파랑새다리 반환
설명: 청도 러너들이 가장 사랑하는 메인 코스입니다. 소싸움경기장 인근에서 출발해 청도천을 따라 잘 정비된 둔치 자전거길을 왕복하며 약 10km를 채울 수 있습니다. 넓고 평탄한 노면, 탁 트인 시야 덕분에 페이스주·지속주·기록 측정까지 모두 소화 가능한 만능 코스입니다.
출발지 지도(청도소싸움경기장)
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<tbody><tr>
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<a href="https://map.naver.com/p/search/청도소싸움경기장" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
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<a href="https://www.google.com/maps/search/청도소싸움경기장" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
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<a href="https://map.kakao.com/?q=청도소싸움경기장" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
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</tr>
</tbody></table>
### 2. 청도읍성 성곽길 & 꽃밭 로드
코스: 청도읍성 주차장 → 성곽 둘레길 → 석빙고 → 도주관 → 꽃밭 단지 순환
설명: 조선시대 읍성을 정갈하게 복원해 놓은 곳으로, 성곽 위·아래를 잇는 둘레길을 이용해 5~7km 코스를 만들 수 있습니다. 5월 전후로 읍성 일대와 꽃밭 단지에 작약·계절꽃이 피어 러닝과 꽃구경을 동시에 즐길 수 있고, 야간에는 성곽 조명 덕분에 감성적인 야간 러닝 코스로도 좋습니다.
출발지 지도(청도읍성)
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<a href="https://map.naver.com/p/search/청도읍성" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
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<a href="https://www.google.com/maps/search/청도읍성" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
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<a href="https://map.kakao.com/?q=청도읍성" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
</td>
</tr>
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### 3. 운문사 솔바람길 & 처진소나무
코스: 운문사 매표소 → 솔바람길(데크·흙길) → 운문사 경내(처진소나무) → 사리암 입구 주차장 왕복
설명: 운문사 입구부터 이어지는 솔바람길은 소나무가 터널처럼 둘러싼 평탄한 흙길·데크길입니다. 경사가 거의 없어 조용히 호흡을 고르며 6~8km 힐링 러닝을 즐기기 좋고, 중간에 천년고찰 운문사와 상징적인 ‘처진소나무’를 둘러보며 잠시 걷기 모드로 전환해도 좋습니다.
출발지 지도(운문사 매표소)
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<tbody><tr>
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<a href="https://map.naver.com/p/search/운문사" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
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<a href="https://www.google.com/maps/search/운문사" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
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<a href="https://map.kakao.com/?q=운문사" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
</td>
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</tbody></table>
### 4. 청도 레일바이크 & 신환천 둑방
코스: 청도 레일바이크 공원 → 신환천 둑방 산책로 → 유호리 방향 → 5km 지점 반환
설명: 관광객이 많이 찾는 레일바이크 선로와 나란히 달리는 이색 코스입니다. 철길 옆 산책로와 신환천 둑방길을 묶어 왕복 8~10km를 구성할 수 있습니다. 레일바이크가 지나가는 모습을 보며 달리다 보면 지루할 틈이 없고, 강변 풍경과 시골 마을이 어우러져 러닝 내내 기분이 상쾌합니다.
출발지 지도(청도 레일바이크 공원)
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<tbody><tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="https://map.naver.com/p/search/청도%20레일바이크" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
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<a href="https://www.google.com/maps/search/청도%20레일바이크" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
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<a href="https://map.kakao.com/?q=청도%20레일바이크" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
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### 5. 운문댐 하류보 유원지 캠핑 런
코스: 운문댐 하류보 유원지 주차장 → 강변 잔디밭 길 → 징검다리 → 곰방대 유원지 방향 왕복
설명: 운문댐 아래 하류보 주변은 잔디와 자갈밭, 강변 모래톱이 어우러진 캠핑·피크닉 명소입니다. 강을 따라 이어지는 산책로와 둔치를 활용하면 6~8km 정도의 자유로운 러닝 코스를 만들 수 있고, 주말 새벽에는 물안개 피어오른 강 풍경을 보며 환상적인 러닝을 즐길 수 있습니다.
출발지 지도(운문댐 하류보 유원지)
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<tbody><tr>
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<a href="https://map.naver.com/p/search/운문댐%20하류보%20유원지" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
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<a href="https://www.google.com/maps/search/운문댐%20하류보%20유원지" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
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<td style="text-align: center;">
<a href="https://map.kakao.com/?q=운문댐%20하류보%20유원지" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
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### 6. 유등지(유호연지) & 연꽃 마을
코스: 유등지 주차장 → 연지 둘레길 → 유호리 마을 안길 → 신환천 연결
설명: 여름이면 연꽃이 가득 차는 아름다운 연못입니다. 연지 둘레만 돌면 거리는 짧지만, 유호리 마을 골목과 인근 농로, 신환천 방향 둑방길을 이어 붙이면 5~7km 힐링 코스로 확장할 수 있습니다. 고즈넉한 시골 풍경과 연못, 논두렁 길이 어우러져 ‘시골 외갓집 감성’ 러닝을 즐기기에 좋습니다.
출발지 지도(유호연지·유등지)
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<a href="https://map.naver.com/p/search/청도%20유호연지" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
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<a href="https://www.google.com/maps/search/청도%20유호연지" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
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<a href="https://map.kakao.com/?q=청도%20유호연지" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
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</tr>
</tbody></table>
### 7. 남성현 고개 & 와인터널 업힐
코스: 청도 와인터널 입구 → 남성현역 → 옛 25번 국도(다티재) 오르막 → 정상 반환
설명: 감와인으로 유명한 청도 와인터널과 옛 국도 구간을 함께 달리는 업힐 코스입니다. 남성현역에서 다티재로 이어지는 옛 도로는 차량 통행이 적고 경사가 제법 있어 허벅지와 심폐를 단련하기 좋습니다. 왕복 6~8km만 달려도 고저차 덕분에 운동량이 상당합니다.
출발지 지도(청도 와인터널)
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<a href="https://map.naver.com/p/search/청도%20와인터널" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
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<a href="https://www.google.com/maps/search/청도%20와인터널" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
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<a href="https://map.kakao.com/?q=청도%20와인터널" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
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### 8. 동창천 매전면 벚꽃 둑방길
코스: 매전면사무소 인근 → 동창천 둑방길 → 장연사지 3층석탑 → 호화리 방향 왕복
설명: 청도천보다 더 한적한 동창천을 따라 이어진 둑방 코스입니다. 봄철에는 벚꽃과 봄꽃이 둑방을 가득 메워, 차분한 분위기 속에서 꽃길 러닝을 할 수 있습니다. 인파가 적어 혼자 조용히 생각 정리를 하며 10km를 채우기에 적합합니다.
출발지 지도(매전면사무소)
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<a href="https://map.naver.com/p/search/청도%20매전면사무소" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
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<a href="https://www.google.com/maps/search/청도%20매전면사무소" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
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<a href="https://map.kakao.com/?q=청도%20매전면사무소" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
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### 9. 새마을운동발상지 기념공원 로드
코스: 새마을운동발상지 기념공원 주차장 → 테마공원 내부 순환 → 신도 마을 정보화센터 → 마을 농로 연결
설명: 새마을운동의 발상지인 신도리 일대를 도는 러닝 코스입니다. 기념공원 내부의 잘 정돈된 산책로와 전시 시설을 둘러본 뒤, 주변 마을 도로와 농로를 이어 달리면 6~8km 코스로 구성할 수 있습니다. ‘근면·자조·협동’의 슬로건을 떠올리며 달리다 보면 자연스레 동기부여가 되는 러닝입니다.
출발지 지도(새마을운동발상지 기념공원)
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<a href="https://map.naver.com/p/search/새마을운동발상지%20기념관" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
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<a href="https://www.google.com/maps/search/새마을운동발상지%20기념관" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
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<a href="https://map.kakao.com/?q=새마을운동발상지%20기념관" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
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### 10. 각북면 벚꽃 & 감나무 가로수길
코스: 각북면사무소 → 헐티재 방향 지방도(갓길) → 오산리 방향 농로 왕복
설명: 벚꽃 시즌이면 드라이브 코스로 유명한 길입니다. 지방도와 농로를 따라 감나무·벚나무 가로수가 이어지고, 주변 산세와 시골 마을 풍경이 어우러져 보는 것만으로도 힐링이 됩니다. 도로 구간이 포함되므로 밝은 색 러닝복과 안전장비(야간 시 반사 소재)를 챙기는 것이 좋습니다.
출발지 지도(각북면사무소)
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<a href="https://map.naver.com/p/search/청도%20각북면사무소" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
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<a href="https://www.google.com/maps/search/청도%20각북면사무소" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
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<a href="https://map.kakao.com/?q=청도%20각북면사무소" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
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💡 청도군 러닝 필수 정보 및 꿀팁 (coreant's Tip)
청도 추어탕: 장거리 러닝 후에는 청도역 인근 추어탕 거리에서 뜨끈한 경상도식 추어탕 한 그릇으로 체력을 회복해 보세요. 맑고 시원한 국물과 부드러운 미꾸라지가 속을 편안하게 해 줍니다.
반시(감) 간식: 가을철 청도는 주홍빛 감(반시)으로 물드는 고장입니다. 러닝 전후 당 보충용 간식으로 감말랭이, 홍시, 반시 아이스크림 등을 활용하면 맛과 에너지 두 마리 토끼를 모두 잡을 수 있습니다.
미나리 삼겹살: 2~4월 한재 미나리 시즌에는 미나리 삼겹살이 필수 코스입니다. 상큼한 미나리가 근육에 쌓인 피로감을 덜어주는 느낌을 주고, 삼겹살로 단백질도 충분히 보충할 수 있습니다. 러닝 후 ‘치팅데이’로 즐기기 좋습니다.
읍성 야간 러닝: 여름철에는 낮 더위를 피하고, 조명이 켜진 청도읍성 일대를 야간 러닝 코스로 활용해 보세요. 성곽 조명과 주변 카페 거리 분위기가 좋아, 느린 조깅과 산책을 섞어도 충분히 만족스러운 코스가 됩니다.
이상 세상살이 관심많은 한국개미였습니다. 감 향기 달콤하고 풍경이 정겨운 청도에서 힐링 가득한 러닝 되시길 바랍니다! 🏃‍♂️🍊
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