<![CDATA[안녕하세요 세상일에 관심많은 한국개미입니다.
달콤한 참외의 고장이자 가야산의 정기를 품은 **성주군(Seongju-gun)**은 자연과 역사가 어우러진 힐링 러닝의 최적지입니다. 천연기념물 왕버들이 숲을 이룬 성밖숲의 보랏빛 맥문동 길부터, 성주호의 탁 트인 호반 데크길, 그리고 이천변의 평탄한 둑방길까지 성주의 맑은 공기를 마시며 달릴 수 있는 환경이 잘 갖춰져 있습니다. 성주에서 10km 러닝을 즐기기 좋은 코스 10곳을 정리했습니다.
## 🗺️ 코스 개요 및 추천 분류
성주는 이천변 평지 코스, 성주호 주변 수변 코스, 가야산 자락 숲길 코스가 조화롭게 분포해 있습니다.
번호 | 코스 이름 | 거리 | 난이도 | 특징
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1 | 성밖숲 & 이천변 벚꽃 둑방길 | 8~10km | 초급 | 왕버들 숲과 평탄한 강변
2 | 성주호 둘레길 (아라월드~광암교) | 8~10km | 중급 | 호수 위 부교와 숲속 데크길
3 | 성주 역사테마공원 & 읍성 로드 | 5~6km | 초급 | 복원된 읍성 성곽과 야경
4 | 한개마을 돌담길 & 비나리길 | 5~7km | 초급 | 고택과 돌담이 어우러진 시골길
5 | 가야산 야생화식물원 & 만물상 뷰 | 5~7km | 중급 | 고지대의 상쾌함과 야생화
6 | 별고을 체육공원 & 헬스로드 | 6~8km | 초급 | 잘 정비된 트랙과 산책로
7 | 독용산성 자연휴양림 임도 | 8~10km | 고급 | 울창한 숲속 업힐과 성주호 뷰
8 | 회연서원 & 무흘구곡 1곡 런 | 5~7km | 초급 | 대가천 절경과 매화(봄)
9 | 성주 참외생태학습원 & 농로 | 8~10km | 초급 | 참외 하우스 사이를 달리는 이색 코스
10 | 세종대왕자 태실 & 생명문화공원 | 6~8km | 중급 | 명당의 기운과 솔숲 산책로
## 📍 성주군 10km 러닝코스 상세 정보
### 1. 성밖숲 & 이천변 벚꽃 둑방길
코스: 성밖숲 주차장 → 왕버들 숲길 → 이천변 둑방길 → 경산2교 → 공공하수처리장 반환
설명: 성주 러너들이 가장 많이 찾는 대표 코스입니다. 500년 된 왕버들 숲의 고요함을 느끼며 워밍업을 하고, 이천변 둑방길로 나가면 평탄한 포장길이 길게 이어집니다. 봄에는 벚꽃, 여름에는 맥문동이 길을 수놓아 계절마다 풍경이 달라집니다. 직선 구간이 길어 페이스주·LSD에 모두 적합합니다.
출발지 지도(성밖숲)
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<a href="https://map.naver.com/p/search/성주%20성밖숲" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
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<a href="https://www.google.com/maps/search/성주%20성밖숲" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
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<a href="https://map.kakao.com/?q=성주%20성밖숲" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
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### 2. 성주호 둘레길 (아라월드~광암교)
코스: 아라월드 입구 → 성주호 부교 → 영모재 → 광암교 방향 데크길 왕복
설명: 성주호 수면 위를 가로지르는 부교와 숲속 데크길을 함께 즐길 수 있는 수변 코스입니다. 물결이 잔잔한 호수와 가야산 능선을 한눈에 보며 달릴 수 있어, 경치 면에서는 성주 최고 수준입니다. 일부 구간은 비포장/임도이므로 속도를 줄이고 경관을 즐기는 힐링 러닝에 적합합니다.
출발지 지도(아라월드 성주호)
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<a href="https://map.naver.com/p/search/성주%20아라월드" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
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<a href="https://www.google.com/maps/search/성주%20아라월드" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
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<a href="https://map.kakao.com/?q=성주%20아라월드" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
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### 3. 성주 역사테마공원 & 읍성 로드
코스: 성주역사테마공원 → 성주읍성 성곽길 → 쌍충사적비 → 성주읍내 골목 순환
설명: 복원된 성주읍성 성곽을 따라 도는 도심 히스토리 코스입니다. 성곽 위·주변 산책로가 잘 정비되어 있고, 역사테마공원과 연계해 5~6km 러닝 코스를 만들기 좋습니다. 야간에는 성곽·공원 조명이 켜져 야경을 감상하며 안전하게 달릴 수 있습니다.
출발지 지도(성주역사테마공원)
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<a href="https://map.naver.com/p/search/성주역사테마공원" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
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<a href="https://www.google.com/maps/search/성주역사테마공원" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
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<a href="https://map.kakao.com/?q=성주역사테마공원" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
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### 4. 한개마을 돌담길 & 비나리길
코스: 한개마을 주차장 → 마을 돌담길 → 비나리길(뒷산 산책로) → 전망대 → 마을 앞 농로
설명: 600년 전통을 간직한 한개마을의 고택과 돌담 사이를 달리는 코스입니다. 낮은 돌담길을 따라 마을을 한 바퀴 돈 뒤, 비나리길로 진입하면 완만한 숲길 트레일 구간이 이어집니다. 전망대에서 마을 전경을 내려다본 후, 들판 농로를 통해 다시 마을로 돌아오는 루프로 5~7km 구성이 가능합니다.
출발지 지도(한개마을)
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<a href="https://map.naver.com/p/search/성주%20한개마을" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
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<a href="https://www.google.com/maps/search/성주%20한개마을" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
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<a href="https://map.kakao.com/?q=성주%20한개마을" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
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### 5. 가야산 야생화식물원 & 만물상 뷰
코스: 가야산 야생화식물원 주차장 → 식물원 야외 데크 → 가야산 역사신화공원 → 호텔 주변 도로
설명: 고지대에 위치한 가야산 자락 코스입니다. 야생화가 심겨 있는 정원과 데크길을 따라 걷고 달리며, 가야산 만물상 방향의 바위 능선을 조망할 수 있습니다. 경사가 약간 섞여 있어 5~7km 기준 중급 난이도이며, 여름에도 상대적으로 시원한 편입니다.
출발지 지도(가야산 야생화식물원)
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<a href="https://map.naver.com/p/search/가야산%20야생화식물원" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
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<a href="https://www.google.com/maps/search/가야산%20야생화식물원" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
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<a href="https://map.kakao.com/?q=가야산%20야생화식물원" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
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### 6. 별고을 체육공원 & 헬스로드
코스: 별고을 운동장 트랙 → 성밖숲 연결 산책로(헬스로드) → 이천변 연계 후 반환
설명: 트랙 훈련과 수변 러닝을 한 번에 묶을 수 있는 실전형 코스입니다. 별고을 운동장 트랙에서 인터벌·레이스페이스 훈련을 진행한 뒤, 헬스로드를 따라 성밖숲·이천변으로 이어가면 거리와 강도를 자유롭게 조절할 수 있습니다. 시설 관리 상태가 좋아 주기적인 훈련 장소로 적합합니다.
출발지 지도(별고을체육공원/별고을운동장)
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<a href="https://map.naver.com/p/search/성주%20별고을%20체육공원" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
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<a href="https://www.google.com/maps/search/성주%20별고을%20체육공원" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
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<a href="https://map.kakao.com/?q=성주%20별고을%20체육공원" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
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### 7. 독용산성 자연휴양림 임도
코스: 독용산성 자연휴양림 입구 → 임도 차단기 → 독용산성 남문 방향 임도 업힐 → 반환
설명: 울창한 숲속에서 본격적인 업힐 러닝을 할 수 있는 코스입니다. 자연휴양림 내 임도를 따라 계속해서 오르막이 이어지고, 구간에 따라 나무 사이로 성주호 방향의 풍경이 부분적으로 보입니다. 왕복 8~10km 구성 시 하체·심폐 강화 훈련으로 충분하며, 여름철에도 시원한 편입니다.
출발지 지도(독용산성 자연휴양림)
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<a href="https://map.naver.com/p/search/독용산성%20자연휴양림" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
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<a href="https://www.google.com/maps/search/독용산성%20자연휴양림" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
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<a href="https://map.kakao.com/?q=독용산성%20자연휴양림" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
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### 8. 회연서원 & 무흘구곡 1곡 런
코스: 회연서원 주차장 → 서원 앞뜰(백매원) → 봉비암 산책로 → 대가천변 도로 왕복
설명: 한강 정구 선생의 학문과 정신이 깃든 회연서원을 출발해, 무흘구곡 제1곡 봉비암 인근을 달리는 코스입니다. 매화가 피는 봄철에는 백매원을 중심으로 향기가 가득하고, 대가천 절벽과 어우러진 풍경이 인상적입니다. 자동차 통행이 적은 편이라 조용히 달리기 좋습니다.
출발지 지도(회연서원)
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<a href="https://map.naver.com/p/search/성주%20회연서원" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
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<a href="https://www.google.com/maps/search/성주%20회연서원" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
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<a href="https://map.kakao.com/?q=성주%20회연서원" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
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### 9. 성주 참외생태학습원 & 농로
코스: 성주군 농업기술센터 → 참외생태학습원 야외 → 주변 참외 하우스 농로 순환
설명: 성주의 상징인 참외 하우스가 빽빽하게 들어선 들판을 달리는 이색적인 코스입니다. 학습원 주변도로와 농로를 조합하면 8~10km 구성도 가능합니다. 특히 새벽이나 해 질 녘 시간대에는 들판 위로 안개가 살짝 끼며, 참외 밭과 어우러진 독특한 풍경을 보여줍니다.
출발지 지도(성주군 농업기술센터/참외생태학습원 인근)
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<a href="https://map.naver.com/p/search/성주군%20농업기술센터" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
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<a href="https://www.google.com/maps/search/성주군%20농업기술센터" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
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<a href="https://map.kakao.com/?q=성주군%20농업기술센터" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
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### 10. 세종대왕자 태실 & 생명문화공원
코스: 태실 주차장 → 생명문화공원 산책로 → 태실 수호사찰(선석사) → 태실 입구 솔숲 왕복
설명: 세종대왕의 여러 왕자 태실이 모여 있는 전국적인 명당으로 꼽히는 곳입니다. 잘 조성된 공원 산책로와 솔숲 구간을 조합해 6~8km 루프를 만들 수 있으며, 오르막은 거의 없어 편안한 페이스로 러닝하기 좋습니다. ‘좋은 기운’을 받는다는 마음으로 조용히 달리기에 적합한 코스입니다.
출발지 지도(세종대왕자 태실)
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<a href="https://map.naver.com/p/search/세종대왕자%20태실" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
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<a href="https://www.google.com/maps/search/세종대왕자%20태실" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
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<a href="https://map.kakao.com/?q=세종대왕자%20태실" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
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💡 성주군 러닝 필수 정보 및 꿀팁 (coreant's Tip)
성주 참외: 3~8월 성주 참외 제철에는 러닝 후 참외 한 조각이 최고의 보급입니다. 수분·당분이 풍부해 땀으로 빠져나간 에너지를 빠르게 보충할 수 있습니다.
성밖숲 맥문동 시즌: 8월 전후 성밖숲 바닥을 메우는 보랏빛 맥문동 꽃 카펫은 별도의 방문 가치가 있을 정도입니다. 이 시기에는 페이스보다 풍경·사진에 집중하는 펀런을 추천합니다.
가야산 자락 기온: 수륜면·가천면 등 가야산 인근은 읍내보다 기온이 2~3도 낮을 수 있습니다. 여름철에는 시원한 장점이 있지만, 봄·가을 새벽에는 쌀쌀하니 얇은 바람막이를 챙기는 편이 안전합니다.
시설 이용 매너: 별고을 운동장·성주호·성밖숲 등은 주민·관광객이 함께 이용하는 공간입니다. 이어폰 볼륨을 낮추고, 산책객·아이들 옆을 지날 때는 속도를 줄이는 등 러너 매너를 지키면 서로에게 좋은 환경을 만들 수 있습니다.
이상 세상일에 관심많은 한국개미였습니다. 참외 향기 달콤하고 성밖숲의 푸르름이 살아 있는 성주에서, 몸도 마음도 가볍게 나는 러닝 되시길 바랍니다! 🏃‍♂️🍈
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