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안녕하세요 세상일에 관심많은 한국개미입니다.
한우의 고장이자 청정 자연을 간직한 강원도 횡성군(Hoengseong-gun)은 맑은 섬강이 읍내를 감싸 흐르고, 그림 같은 횡성호가 자리해 러너들에게 최고의 힐링을 선사합니다. 평탄한 강변 둔치길부터 호수를 내려다보는 둘레길, 그리고 태기산·웰리힐리의 고지대 업힐까지, 횡성에서 10km 러닝을 완주할 수 있는 대표 코스 10곳과 꿀팁을 정리해 드립니다.
## 코스 개요 Course Overview
횡성군 러닝 코스는 **호반의 고즈넉함과 고원 지대의 상쾌함**을 핵심 테마로 합니다.
1. **섬강 둔치(평지/메인)**
횡성읍을 관통하는 섬강변은 신호 없이 길게 달릴 수 있는 산책로와 자전거 도로가 잘 정비되어 있어, 가장 안전하고 편안하게 장거리 지속주를 즐길 수 있는 메인 코스입니다.
2. **횡성호수길(트레일/경관)**
횡성호를 따라 조성된 둘레길, 특히 5구간은 흙길과 데크가 어우러져 무릎 부담이 적고, 호수 뷰가 탁 트여 있어 힐링 러닝에 최적입니다.
3. **태기산·웰리힐리 고지대(업힐/도전)**
태기산 풍력발전단지와 웰리힐리파크 일대의 고지대 도로는 여름에도 시원한 기온과 극적인 업힐을 제공해 심폐 지구력과 하체 근력을 동시에 강화할 수 있는 도전적인 코스입니다.
## 러너 수준별 추천 코스
횡성은 평지 강변, 호수 둘레길, 고지대 업힐이 균형 있게 분포해 다양한 훈련 구성이 가능합니다.
| 러너 수준 | 추천 코스 | 추천 이유 |
| :---: | :--- | :--- |
| **초급** | 1. 섬강 둔치길 클래식 왕복 | 횡성문화체육공원 인근 섬강 둔치를 기점으로 왕복하는 평지 위주 코스로, 신호가 거의 없어 초보자의 첫 10km 완주에 적합합니다. |
| | 6. 횡성종합운동장 트랙 & 외곽 루프 | 우레탄 트랙과 운동장 외곽 평지 도로를 활용해, 부상 부담 없이 기본 체력을 쌓기 좋습니다. |
| | 7. 원주–횡성 공항 먹거리단지 루프 | 공항 인근 넓은 도로와 한적한 시골길을 잇는 코스로, 주말 낮 시간대 차량이 적어 안전합니다. |
| **중급** | 2. 횡성호수길 5구간 더블 루프 | 망향의 동산을 기점으로 5구간 A·B를 연계해 9~10km를 채우는 코스로, 흙길·데크·호수뷰가 잘 어우러진 완성도 높은 코스입니다. |
| | 3. 안흥 찐빵마을 & 주천강변 런 | 안흥면 시내와 주천강 둑방길을 연결해, 시골 마을 정취와 강변 풍경을 동시에 느낄 수 있는 코스입니다. |
| | 8. 둔내면 주천강변 & 체육공원 | 고원 지형인 둔내에서 주천강변과 체육공원을 잇는 코스로, 여름철에도 비교적 시원한 러닝이 가능합니다. |
| **고급** | 4. 태기산 풍력발전단지 스카이 런 | 양구두미재에서 태기산 정상부 풍력발전단지까지 오르는 고지대 임도 업힐 코스로, 극한의 심폐 훈련에 적합합니다. |
| | 5. 웰리힐리파크 리조트 외곽 업힐 | 리조트 진입로와 외곽 도로의 급경사 구간을 활용해 하체 근력과 업힐 대응 능력을 집중적으로 강화할 수 있습니다. |
| | 9. 풍수원 성당 & 유물전시관 역사 런 | 한국 최초의 성당 중 하나인 풍수원 성당 주변의 구릉 지대를 활용해, 역사 탐방과 인터벌 훈련을 동시에 진행할 수 있는 코스입니다. |
| | 10. 병지방 계곡 & 오토캠핑장 로드 | 병지방 계곡을 따라 이어지는 낙타등 도로를 달리며, 업다운이 반복되는 고강도 로드 러닝을 즐길 수 있습니다. |
## 강원도 횡성군 10km 러닝코스 상세 정보
### 1. 섬강 둔치길 클래식 왕복
<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.naver.com/p/search/횡성문화체육공원" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://www.google.com/maps/search/Hoengseong+Sports+Park" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.kakao.com/?q=횡성문화체육공원" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a></td>
</tr>
</tbody></table>
출발·도착지: 횡성문화체육공원 또는 섬강교 하부 둔치
주요 업체 상호명: 횡성문화체육공원, 섬강교, 반곡교
GPX 참고 좌표(체육공원 인근): `37.492001, 127.995001` (예시)
총 거리: 약 10km
구성 예시: 섬강교 기준 상·하류 방향 각 2.5km 구간 왕복 2회전
섬강 둔치길은 횡성 군민들이 가장 많이 이용하는 대표 강변 코스입니다. 자전거 도로와 보행로가 나란히 이어져 있어, 페이스를 꾸준히 유지하기에 좋습니다. 횡성한우축제 등 큰 행사가 열릴 때는 체육공원 일대가 혼잡해질 수 있으므로, 이 시기에는 둔치 외곽 라인을 활용하거나 시간대를 이른 아침·늦은 저녁으로 조정하는 것이 좋습니다. 자전거와 보행자 구분선을 준수해 안전사고를 예방하는 것이 중요합니다.
### 2. 횡성호수길 5구간 더블 루프
<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.naver.com/p/search/횡성호수길 망향의동산" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://www.google.com/maps/search/Hoengseong+Lake+Trail" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.kakao.com/?q=횡성호수길 망향의동산" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a></td>
</tr>
</tbody></table>
출발·도착지: 망향의 동산 주차장(횡성호수길 5구간 입구)
주요 업체 상호명: 횡성호수길 매표소, 망향의 동산, 호수 인근 카페
GPX 참고 좌표(망향의 동산): `37.525001, 128.035001` (예시)
총 거리: 약 9~10km
구성 예시: 5구간 A코스 4.5km + B코스 4.5km 연계 주행 또는 A코스 왕복
횡성호수길 5구간은 호수를 내려다보며 달릴 수 있는 대표 힐링 러닝 코스입니다. 흙길과 데크가 섞여 있어 무릎 부담이 적고, 코스 전체가 크게 험하지 않아 중급 러너의 LSD(천천히 오래 달리기)에 적합합니다. 입장료를 지불하면 같은 금액의 지역 상품권으로 환급되는 구조인 경우가 많아, 러닝 후 인근 카페나 매점에서 음료를 구매하는 데 활용할 수 있습니다. 비 온 뒤에는 흙길이 질척일 수 있어, 미끄럼에 주의해야 합니다.
### 3. 안흥 찐빵마을 & 주천강변 런
<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.naver.com/p/search/안흥면 행정복지센터" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://www.google.com/maps/search/Anheung+Town+Office+Hoengseong" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.kakao.com/?q=안흥면 행정복지센터" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a></td>
</tr>
</tbody></table>
출발·도착지: 안흥면 행정복지센터 또는 안흥 찐빵마을 일대
주요 업체 상호명: 면사무소앞안흥찐빵, 심순녀안흥찐빵, 주천강 둑방길
GPX 참고 좌표(안흥면사무소): `37.415001, 128.155001` (예시)
총 거리: 약 8~10km
구성 예시: 면사무소 → 찐빵마을 → 주천강 둑방길 왕복 + 시내 외곽 도로 연계
안흥 찐빵마을은 러닝과 미식을 동시에 즐길 수 있는 코스입니다. 시골 마을 특유의 한적한 분위기 속에서 주천강을 따라 달리다 보면, 자연스럽게 10km를 채울 수 있습니다. 일부 구간은 인도가 없어 차량을 마주 보고 갓길로 달려야 하며, 농번기에는 농기계 이동이 잦으므로 청각과 시야를 항상 열어두는 것이 중요합니다. 러닝 후 갓 쪄낸 안흥 찐빵으로 탄수화물을 보충하면 금상첨화입니다.
### 4. 태기산 풍력발전단지 스카이 런
<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.naver.com/p/search/양구두미재 태기산" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://www.google.com/maps/search/Taegisan+Wind+Farm" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.kakao.com/?q=양구두미재 태기산" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a></td>
</tr>
</tbody></table>
출발·도착지: 양구두미재(KT 중계소 인근 주차 가능 지점)
주요 업체 상호명: 양구두미재, 태기산 풍력발전단지, 전망 포인트
GPX 참고 좌표(양구두미재): `37.545001, 128.325001` (예시)
총 거리: 약 8~10km
구성 예시: 양구두미재 → 임도 따라 풍력발전기 밀집 구간 왕복
해발 1,200m 안팎의 고지대에서 진행되는 고난도 업힐 코스입니다. 초반부터 꾸준한 오르막이 이어지고 자갈 섞인 임도 구간이 많아, 러닝보다는 파워워킹과 러닝을 섞어 진행하는 것이 현실적일 수 있습니다. 바람이 매우 강하고 기온이 낮은 날이 많으므로, 한여름에도 윈드브레이커와 장갑 등을 준비하는 것이 좋습니다. 겨울철에는 노면 결빙으로 인해 러닝 자체가 어려울 수 있습니다.
### 5. 웰리힐리파크 리조트 외곽 업힐
<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.naver.com/p/search/웰리힐리파크" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://www.google.com/maps/search/Welli+Hilli+Park" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.kakao.com/?q=웰리힐리파크" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a></td>
</tr>
</tbody></table>
출발·도착지: 웰리힐리파크 유스호스텔·주차장 인근
주요 업체 상호명: 웰리힐리파크 리조트, 둔내역 방향 도로, 국립횡성숲체원(방향 표지)
GPX 참고 좌표(리조트 입구): `37.488001, 128.245001` (예시)
총 거리: 약 8~10km
구성 예시: 리조트 입구 → 외곽도로 업힐·다운힐 반복 루프
리조트 진입로는 경사가 상당히 가파른 편으로, 업힐 훈련에 최적화된 코스입니다. 스키 슬로프를 바라보며 오르막과 내리막을 반복하다 보면 하체 근력이 빠르게 단련됩니다. 겨울 스키 시즌에는 차량 통행량이 크게 증가하므로, 이 시기에는 낮 시간대 러닝을 피하거나 인도가 확보된 구간 위주로 코스를 짜는 것이 안전합니다.
### 6. 횡성종합운동장 트랙 & 외곽 루프
<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.naver.com/p/search/횡성종합운동장" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://www.google.com/maps/search/Hoengseong+Stadium" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.kakao.com/?q=횡성종합운동장" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a></td>
</tr>
</tbody></table>
출발·도착지: 횡성종합운동장 정문
주요 업체 상호명: 횡성종합운동장, 인근 체육시설, 공원 산책로
GPX 참고 좌표(운동장): `37.489501, 127.997501` (예시)
총 거리: 약 10km
구성 예시: 트랙 5~6km + 외곽 순환 도로 4~5km 조합
우레탄 트랙을 활용해 정확한 페이스 러닝과 인터벌 훈련을 할 수 있고, 운동장 외곽을 한 바퀴 도는 순환 도로를 추가해 10km 코스를 쉽게 구성할 수 있습니다. 경기나 행사 일정에 따라 트랙 개방 시간이 달라질 수 있으므로, 방문 전 이용 가능 여부를 확인하는 것이 좋습니다. 야간 조명이 확보되어 있어 퇴근 후 러닝 코스로도 적합합니다.
### 7. 원주–횡성 공항 먹거리단지 루프
<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.naver.com/p/search/횡성 공항 먹거리단지" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://www.google.com/maps/search/Hoengseong+Airport+Food+Street" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.kakao.com/?q=횡성 공항 먹거리단지" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a></td>
</tr>
</tbody></table>
출발·도착지: 원주–횡성 공항 먹거리단지 입구 주차 공간
주요 업체 상호명: 공항 인근 한우·식당가, 시골도로, 공항 진입도로
GPX 참고 좌표(먹거리단지 인근): `37.443201, 128.016701` (예시)
총 거리: 약 8~10km
구성 예시: 먹거리단지 → 외곽 시골길 루프 2~3회전
넓고 직선 구간이 많은 시골 도로를 활용하는 코스로, 주말 낮 시간대에는 차량이 비교적 적어 러닝에 유리합니다. 대신 가로등이 부족해 야간 러닝에는 적합하지 않으므로, 해가 떠 있는 시간대에만 이용하는 것을 추천합니다. 러닝 후 인근 식당에서 한우·지역 음식을 즐기며 보급을 겸할 수 있습니다.
### 8. 둔내면 주천강변 & 체육공원
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<tbody><tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.naver.com/p/search/둔내종합체육공원" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://www.google.com/maps/search/Dunnae+Sports+Park" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.kakao.com/?q=둔내종합체육공원" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a></td>
</tr>
</tbody></table>
출발·도착지: 둔내종합체육공원 주차장
주요 업체 상호명: 둔내종합체육공원, 주천강 둑길, 둔내면 시내
GPX 참고 좌표(체육공원): `37.459401, 128.247201` (예시)
총 거리: 약 10km
구성 예시: 체육공원 워밍업 → 주천강 둑길 왕복 → 시내 외곽 도로 연계
둔내면은 해발 고도가 상대적으로 높은 고원 지대라, 한여름에도 기온이 과하게 오르지 않는 편입니다. 주천강을 따라 이어지는 둑방길은 경사가 완만하고 차량 통행이 적어, 중급 러너의 여름철 지속주 코스로 추천할 만합니다. 다만 겨울철에는 바람이 강하고 체감 온도가 크게 떨어질 수 있어 방풍·보온 장비가 필요합니다.
### 9. 풍수원 성당 & 유물전시관 역사 런
<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.naver.com/p/search/풍수원 성당" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://www.google.com/maps/search/Pungsuwon+Catholic+Church" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.kakao.com/?q=풍수원 성당" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a></td>
</tr>
</tbody></table>
출발·도착지: 풍수원 성당 주차장
주요 업체 상호명: 풍수원 성당, 유물전시관, 주변 마을길
GPX 참고 좌표(성당): `37.488901, 128.078301` (예시)
총 거리: 약 8~10km
구성 예시: 성당 → 마을 외곽 구릉길 루프 2~3회전
풍수원 성당 일대는 완만한 구릉 지대가 펼쳐져 있어, 끊임없이 이어지는 업다운 구간을 활용한 인터벌 훈련에 적합합니다. 역사적인 성당 건축물과 농촌 풍경이 조화를 이루고 있어, 조깅과 워크 브레이크를 섞어 여유 있게 달리며 주변 경관을 둘러보기 좋습니다. 종교시설 특성상 주말·미사 시간에는 주차장 혼잡을 고려해야 합니다.
### 10. 병지방 계곡 & 오토캠핑장 로드
<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.naver.com/p/search/병지방 계곡" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://www.google.com/maps/search/Byeongjibang+Valley+Hoengseong" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a></td>
<td style="text-align: center;"><a href="https://map.kakao.com/?q=병지방 계곡" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a></td>
</tr>
</tbody></table>
출발·도착지: 병지방계곡 초입 주차장
주요 업체 상호명: 병지방 계곡, 오토캠핑장, 계곡도로
GPX 참고 좌표(계곡 입구): `37.503201, 128.169001` (예시)
총 거리: 약 8~10km
구성 예시: 계곡 입구 → 오토캠핑장 방향 왕복 + 낙타등 도로 루프
병지방 계곡은 계곡 물소리를 들으며 달릴 수 있는 자연친화적인 로드 러닝 코스입니다. 도로 자체가 낙타등 형태의 업다운이 반복되는 구조라, 평지보다 높은 에너지 소비를 요구합니다. 여름 성수기에는 계곡 피서 차량이 몰릴 수 있으므로, 이른 아침 시간대를 이용하면 한층 쾌적하게 달릴 수 있습니다.
## 횡성군 러닝 필수 정보 및 꿀팁 Korean Ant’s Tip
횡성한우 보급
횡성읍과 공항 먹거리단지, 둔내·안흥 일대에는 한우 식당이 밀집해 있어, 장거리 러닝 후 단백질 보충에 최적입니다. 러닝 직후에는 지방 함량이 너무 높은 부위보다는 상대적으로 담백한 부위를 선택하는 것이 위장 부담을 줄이는 데 도움이 됩니다.
안흥 찐빵 & 병지방 계곡 간식
안흥 찐빵은 탄수화물·당분 보충에 좋고, 병지방 계곡 주변에서는 옥수수·막국수 등 지역 먹거리를 즐길 수 있습니다. 러닝 중간에 과식을 하면 소화 장애가 생길 수 있으므로, 러닝 전·후로 타이밍을 조절하는 것이 좋습니다.
횡성호수길 입장권 활용
횡성호수길 일부 구간은 입장료를 지불한 뒤 동일 금액의 지역 상품권을 돌려주는 방식으로 운영되기도 합니다. 이 상품권을 매표소 인근 카페·마트 등에서 활용하면, 러닝 후 시원한 음료나 간단한 간식을 비용 부담 없이 즐길 수 있습니다.
고지대 훈련 포인트
둔내면·태기산 일대는 고도가 높아 여름철 냉감 효과가 뚜렷하고, 산악 지형 특성상 평지보다 심폐 부담이 크기 때문에 마라톤 대회를 준비하는 상급 러너의 스페셜 훈련지로 활용할 만합니다. 단, 저체온·탈수를 동시에 조심해야 하므로, 방풍·수분 보충 모두에 신경 써야 합니다.
이상 세상일에 관심많은 한국개미였습니다.
횡성호의 물안개와 태기산의 바람을 가르며, 횡성에서 상쾌하고 안전한 러닝 되시길 바랍니다! 🏃‍♂️🐮
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