서울특별시 종로 10km 러닝 코스 추천: 청계천 야간런 & 한양도성 트레일 (GPX/주의사항) - 한국개미

서울의 심장 종로구는 청계천의 평지 러닝 코스, 북악산·인왕산 한양도성길 트레일, 광화문·궁궐을 잇는 도심 러닝까지 모두 즐길 수 있는 러닝 성지입니다.  
청계천은 완벽한 평지 주로로 10km 지속주와 회복주에 적합하고, 북악산·인왕산 구간의 한양도성길은 계단과 경사가 반복되는 고강도 힐 코스로 유명합니다.  
아래에서는 종로구에서 10km 러닝을 완주할 수 있는 BEST 5 코스를 러닝 목적, 난이도, 주의사항, 카카오맵·네이버맵 링크와 함께 정리합니다.

## 코스 개요 Course Overview  
종로구 러닝 코스의 핵심 테마는 역사적인 공간과 도심 러닝의 조화입니다.  
청계천 구간은 청계광장을 시작으로 동대문·성동구 방향으로 이어지는 평지 코스로, 도심 속 하천 러닝에 최적화되어 있습니다.  
한양도성길 북악산·인왕산 구간은 서울 도심 전체를 내려다보는 파노라마 뷰를 제공하며, 계단·언덕 훈련에 적합한 트레일 러닝 환경을 제공합니다.  
광화문·궁궐 주변은 경복궁, 창덕궁, 삼청동, 인사동을 잇는 도심 러닝 루트로, 관광 동선을 러닝 동선으로 활용할 수 있는 것이 특징입니다.

## 러너 수준별 추천 코스  
| 러너 수준 | 추천 코스 | 추천 이유 |
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| 초급 Beginner | 청계천 클래식 청계광장 왕복 | 완전 평지 + 화장실·벤치 다수, 10km 입문·거리 적응에 최적 |
| 중급 Intermediate | 광화문 & 궁궐 주변 Urban Loop | 신호등·코너 많은 도심 루프로 파틀렉·도시 적응 훈련에 적합 |
| 고급 Advanced | 한양도성 북악산 고난도 챌린지 | 계단·급경사 반복으로 하체 근력·심폐 지구력을 동시에 강화 |
| 트레일 입문 | 인왕산 둘레길 & 시티뷰 순환 | 흙길·완만한 둘레길 위주로 트레일 러닝 입문에 적합 |
| 장거리 확장 | 청계천 ↔ 성동구 확장 런 | 종로·동대문·성동을 관통하는 직선형 하천 루트로 지속주에 유리 |

## 종로구 10km 러닝코스 상세 가이드  

### 1. 청계천 클래식 청계광장 왕복  
**출발/도착:** 광화문역(5호선) 또는 종각역(1호선) 인근 청계광장  
**주요 지점:** 청계광장, 청계천 분수, 동대문디자인플라자(DDP) 인근 구간  
**GPX 좌표:** 37.568001, 126.977001  
**카카오맵:** https://map.kakao.com/?urlX=126.977001&urlY=37.568001  
**네이버맵:** https://map.naver.com/v5/search/청계광장  
**거리:** 약 10km 청계광장 기준 동대문·성동구 경계 방향 5km 지점 왕복  
**주의사항:** 청계천 산책로는 보행자가 많고 일부 구간이 좁습니다. 주말·야간 러닝 시 속도를 낮추고, 물가 가장자리에서는 미끄러짐에 주의해야 합니다. 폭우 이후에는 수위 상승 여부를 확인한 뒤 러닝하는 것이 좋습니다.

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### 2. 한양도성 북악산 고난도 챌린지  
**출발/도착:** 안국역(3호선) 인근 숙정문 안내소 또는 창의문 일대  
**주요 지점:** 와룡공원, 숙정문, 말바위 안내소, 창의문 자하문 고개  
**GPX 좌표:** 37.590001, 126.980001  
**카카오맵:** https://map.kakao.com/?urlX=126.980001&urlY=37.590001  
**네이버맵:** https://map.naver.com/v5/search/숙정문  
**거리:** 약 10km 와룡공원 → 숙정문 → 말바위 → 창의문 구간 연계 순환  
**주의사항:** 급경사와 계단이 반복되는 고난도 코스로 일반 도심 러닝화보다 그립이 좋은 트레일 러닝화를 추천합니다. 일부 구간은 출입 시간 제한 및 신분증 확인 절차가 있을 수 있으므로 사전 안내 확인이 필요합니다.
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEitpfeoK26IFuA-Q0i4goPublFoQ8b_ggkjFsqaAeKBNFLizzm5PWMu2Cz7AO_-sOP-tVIcTwkYvRP08MO_CPsjKTgVt0vXwfIHwuncVBpJeg7V8Ehs121HxWKsyDJApLnXLr5sttF4W4_WIVvzPyBMbIZNO01yQEHF9CPlNKI7sKyMkF4BFdvayftn3_uh" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="한양도성 북악산 고난도 챌린지" data-original-height="1536" data-original-width="2816" height="219" loading="lazy" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEitpfeoK26IFuA-Q0i4goPublFoQ8b_ggkjFsqaAeKBNFLizzm5PWMu2Cz7AO_-sOP-tVIcTwkYvRP08MO_CPsjKTgVt0vXwfIHwuncVBpJeg7V8Ehs121HxWKsyDJApLnXLr5sttF4W4_WIVvzPyBMbIZNO01yQEHF9CPlNKI7sKyMkF4BFdvayftn3_uh=w400-h219-rw" title="한양도성 북악산 고난도 챌린지" width="400" /></a></div><br />

### 3. 인왕산 둘레길 & 시티뷰 순환  
**출발/도착:** 독립문역(3호선) 또는 경복궁역 인근 사직공원  
**주요 지점:** 사직공원, 수성동 계곡, 윤동주 문학관, 인왕산 둘레길 전망 포인트  
**GPX 좌표:** 37.575001, 126.970001  
**카카오맵:** https://map.kakao.com/?urlX=126.970001&urlY=37.575001  
**네이버맵:** https://map.naver.com/v5/search/사직공원  
**거리:** 약 10km 사직공원 → 인왕산 둘레길 순환 → 무악재 방향 일부 왕복  
**주의사항:** 둘레길은 흙길·돌길이 섞여 있어 비나 눈 이후에는 미끄러움에 주의해야 합니다. 조도가 낮은 야간에는 헤드램프 없이 러닝하기 어렵기 때문에 가능하면 일몰 전 러닝을 마치는 것이 좋습니다.
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhbG8urGTcl0YCwxhAhpGZ1-0pDTMI6Z073_D5ZcqrhDobKdik17ISnp23_nkiryPuaYJNlY0L_se-I2BPgxueujYbJ_9P1YU36wDBmWsC659E3ouAW687IfBxVjeORp8MbSNUmiRl9YlEN-Q0GZMbB-BWWsuwx4jZO3iIo-TrDwEh1PAjInFiEH5B_HAtK" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="인왕산 둘레길 &amp; 시티뷰 순환" data-original-height="1536" data-original-width="2816" height="219" loading="lazy" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhbG8urGTcl0YCwxhAhpGZ1-0pDTMI6Z073_D5ZcqrhDobKdik17ISnp23_nkiryPuaYJNlY0L_se-I2BPgxueujYbJ_9P1YU36wDBmWsC659E3ouAW687IfBxVjeORp8MbSNUmiRl9YlEN-Q0GZMbB-BWWsuwx4jZO3iIo-TrDwEh1PAjInFiEH5B_HAtK=w400-h219-rw" title="인왕산 둘레길 &amp; 시티뷰 순환" width="400" /></a></div><br />

### 4. 광화문 & 궁궐 주변 Urban Loop  
**출발/도착:** 광화문역(5호선) 광화문광장 일대  
**주요 지점:** 광화문광장, 경복궁, 삼청동길, 창덕궁·창경궁 주변 도로  
**GPX 좌표:** 37.573001, 126.976001  
**카카오맵:** https://map.kakao.com/?urlX=126.976001&urlY=37.573001  
**네이버맵:** https://map.naver.com/v5/search/광화문광장  
**거리:** 약 10km 광화문광장 기준 궁궐 담벼락 순환 + 삼청동·인사동·율곡로 연계 루프  
**주의사항:** 차량 통행과 신호등이 많은 도심 루트로 러닝 리듬이 자주 끊길 수 있습니다. 출퇴근·점심 피크 시간대를 피하고, 보행자와 관광객이 많은 구간에서는 조깅 속도로 완급 조절을 하는 것이 좋습니다.
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhdQfzJvz1UXlPESendrOkLnB4aRdyI3JGdwHte9pvFlrXhM3soBnSy-CON_DZJsERi05FicTsOhw3772e24RUAfd2zu43BSyXbD-20Jgg9PjfWaMqX5MdGar9epvHHeH4Z_tO0whxDCJCGY6HZXajeIuS7DpHb9iD2Li0wk8sLgLCCDrfrdL4sLsQg4em0" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="광화문 &amp; 궁궐 주변 Urban Loop" data-original-height="1536" data-original-width="2816" height="219" loading="lazy" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhdQfzJvz1UXlPESendrOkLnB4aRdyI3JGdwHte9pvFlrXhM3soBnSy-CON_DZJsERi05FicTsOhw3772e24RUAfd2zu43BSyXbD-20Jgg9PjfWaMqX5MdGar9epvHHeH4Z_tO0whxDCJCGY6HZXajeIuS7DpHb9iD2Li0wk8sLgLCCDrfrdL4sLsQg4em0=w400-h219-rw" title="광화문 &amp; 궁궐 주변 Urban Loop" width="400" /></a></div><br />

### 5. 청계천 ↔ 성동구 확장 런  
**출발/도착:** 청계광장 또는 동대문역 일대  
**주요 지점:** 평화시장, 동대문역사문화공원, 용두동·성동구 경계 구간  
**GPX 좌표:** 37.570001, 127.000001  
**카카오맵:** https://map.kakao.com/?urlX=127.000001&urlY=37.570001  
**네이버맵:** https://map.naver.com/v5/search/동대문역  
**거리:** 약 10km 청계광장 기준 동대문·성동구 방향 직선 코스 왕복  
**주의사항:** 긴 직선 하천 루트로 심리적 지루함을 느낄 수 있어 1km 단위 목표 지점을 설정해 구간별 페이스를 관리하는 것이 좋습니다. 동대문 상권 주변은 노점·진열물·배달 오토바이 등이 많으므로 상권 구간에서는 안전을 최우선으로 두어야 합니다.

## 종로구 러닝 꿀팁 Must-Know Tips  
청계천 러닝은 야간 조명이 아름다워 퇴근 후 러닝 루틴으로 특히 인기가 많습니다. 청계광장 기준 상·하류 방향 모두 5km 전후로 끊어 달리기 좋습니다.  
한양도성 북악산·인왕산 구간은 고도 변화가 커 심박수를 빠르게 끌어올릴 수 있어, 평지 위주 러너에게 자극을 주는 힐 데이 코스로 활용하기 좋습니다.  
광화문·경복궁·삼청동 루트는 관광 동선을 그대로 러닝 루트로 사용할 수 있어, 여행 러닝·러닝 투어 콘셉트로도 추천할 만한 코스입니다.  
종로 일대는 편의점·카페·지하철역이 촘촘하게 분포해 있어, 5km·10km 등 거리별로 다양한 스타트·피니시 포인트를 설정하기 쉽다는 장점이 있습니다.