충청남도 논산시 러닝코스 10km BEST 10 탑정호의 물결과 딸기 향기 - 한국개미

안녕하세요 세상일에 관심 많은 한국개미입니다. 제 블로그를 방문하여 주셔서 감사합니다.

국군 장병들의 땀과 눈물이 서린 호국 도시이자 비옥한 평야에서 자란 달콤한 딸기의 고장, **충청남도 논산시(Nonsan-si)**는 최근 낭만적인 러닝 도시로 떠오르고 있습니다. 동양 최대 규모를 자랑하는 탑정호 출렁다리와 그 주변을 감싸는 수변 데크길은 러너들에게 환상적인 뷰를 제공하며, 시간이 멈춘 듯한 강경읍의 근대문화거리는 달리는 내내 색다른 볼거리를 선사합니다. 평야 지대 특유의 평탄한 코스와 아름다운 호수, 그리고 역사가 공존하는 논산시 구석구석, 10km 러닝이나 걷기 운동을 즐기기에 가장 좋은 코스 10곳을 엄선하여 소개합니다. 논산의 맑은 바람을 맞으며 건강한 에너지를 채워보시길 바랍니다.

## 논산 러닝 권역별 코스 및 난이도 요약

논산은 크게 탑정호(호수/관광), 논산시내(천변/공원), 강경읍(근대역사/금강), 연무/양촌(자연/문화) 권역으로 나뉩니다.

| 번호 | 코스명 | 지역 | 난이도 | 주요 특징 |
| :--- | :--- | :---: | :---: | :--- |
| 1 | 탑정호 출렁다리 & 수변 데크길 | 부적면 | 초급 | 논산 랜드마크, 물 위를 달리는 기분 |
| 2 | 논산시민공원 루프 | 관촉동 | 초급 | 도심 속 힐링, 야간 러닝 최적지 |
| 3 | 강경 금강 둔치 & 옥녀봉 | 강경읍 | 초급 | 금강의 낙조, 갈대밭 평지 코스 |
| 4 | 관촉사 & 반야산 숲길 | 관촉동 | 중급 | 은진미륵불, 솔향기 가득한 숲길 |
| 5 | 논산천 둔치 유채꽃길 | 대교동 | 초급 | 끝없이 뻗은 평지, 봄철 꽃길 명소 |
| 6 | 선샤인랜드 & 밀리터리 파크 | 연무읍 | 초급 | 드라마 촬영지, 이색적인 거리 풍경 |
| 7 | 탑정호 수변생태공원 | 부적면 | 초급 | 연꽃과 억새, 고즈넉한 나무 데크 |
| 8 | 백제군사박물관 & 계백장군 유적지 | 부적면 | 중급 | 역사 탐방, 산책로와 솔숲의 조화 |
| 9 | 강경 근대역사문화거리 | 강경읍 | 초급 | 레트로 감성, 시간 여행 러닝 |
| 10 | 돈암서원 & 한옥마을길 | 연산면 | 초급 | 유네스코 세계유산, 고풍스러운 멋 |

## 1. 탑정호 출렁다리 & 수변 데크길 (호수 위를 걷다)

논산의 새로운 랜드마크인 탑정호 출렁다리와 호수를 따라 이어진 수변 데크길(소풍길)입니다. 길이 600m에 달하는 동양 최장 출렁다리의 위용을 감상하고, 물 위에 떠 있는 데크길을 달리면 마치 호수 위를 뛰는 듯한 상쾌함을 느낄 수 있습니다. 경사가 거의 없는 평탄한 코스라 초보자도 쉽게 10km를 채울 수 있으며, 밤에는 미디어 파사드 조명이 켜져 낭만적인 분위기를 연출합니다.

| 구분 | 정보 |
| :--- | :--- |
| **출발/도착** | 탑정호 음악분수 주차장 (충남 논산시 부적면 신풍리) |
| **주요 지점** | 음악분수 - 출렁다리 입구 - 수변 데크길 - 솔섬 - 딸기향 농촌테마공원 |
| **GPX 좌표** | 36.189010, 127.134560 |
| **거리** | 수변 데크 왕복 및 순환 6~10km |

<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.naver.com/p/search/탑정호출렁다리](https://www.google.com/search?q=https://map.naver.com/p/search/%ED%83%91%EC%A0%95%ED%98%B8%EC%B6%9C%EB%A0%81%EB%8B%A4%EB%A6%AC)" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://www.google.com/maps/search/창원용지호수](https://www.google.com/search?q=https://www.google.com/maps/search/%EC%B0%BD%EC%9B%90%EC%9A%A9%EC%A7%80%ED%98%B8%EC%88%98)" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.kakao.com/?q=탑정호출렁다리](https://www.google.com/search?q=https://map.kakao.com/%3Fq%3D%ED%83%91%EC%A0%95%ED%98%B8%EC%B6%9C%EB%A0%81%EB%8B%A4%EB%A6%AC)" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
</td>
</tr>
</tbody></table>

### 해당 지역 러닝시 꼭 챙겨야할 주의사항

주말에는 출렁다리를 건너는 관광객이 매우 많아 다리 위에서는 러닝이 제한되거나 어려울 수 있습니다. 본격적인 러닝은 다리를 건넌 후 이어지는 수변 데크길이나 호반 도로를 이용하는 것이 좋습니다.

## 2. 논산시민공원 루프 (도심 속 녹색 쉼터)

논산시청 인근에 위치한 시민공원은 잘 가꿔진 조경과 편안한 산책로 덕분에 시민들의 사랑을 독차지하는 곳입니다. 공원 내부는 탄성 포장재와 흙길이 적절히 섞여 있어 무릎에 무리가 가지 않으며, 한 바퀴 도는 거리가 적당하여 뺑뺑이(루프) 훈련이나 인터벌 훈련을 하기에 최적입니다. 가로등이 밝아 늦은 밤에도 안전하게 달릴 수 있습니다.

| 구분 | 정보 |
| :--- | :--- |
| **출발/도착** | 논산시민공원 주차장 (충남 논산시 관촉동 337-1) |
| **주요 지점** | 거울연못 - 편백나무 숲길 - 잔디광장 - 벽천폭포 |
| **GPX 좌표** | 36.198760, 127.101230 |
| **거리** | 공원 루프 및 외곽 5~8km |

<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.naver.com/p/search/논산시민공원](https://www.google.com/search?q=https://map.naver.com/p/search/%EB%85%BC%EC%82%B0%EC%8B%9C%EB%AF%BC%EA%B3%B5%EC%9B%90)" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://www.google.com/maps/search/315해양누리공원](https://www.google.com/search?q=https://www.google.com/maps/search/315%ED%95%B4%EC%96%91%EB%88%84%EB%A6%AC%EA%B3%B5%EC%9B%90)" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.kakao.com/?q=논산시민공원](https://www.google.com/search?q=https://map.kakao.com/%3Fq%3D%EB%85%BC%EC%82%B0%EC%8B%9C%EB%AF%BC%EA%B3%B5%EC%9B%90)" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
</td>
</tr>
</tbody></table>

### 해당 지역 러닝시 꼭 챙겨야할 주의사항

가족 단위 나들이객과 반려동물을 동반한 산책객이 많습니다. 이어폰 볼륨을 줄이고 주변을 살피며 방어적인 러닝을 해야 합니다.

## 3. 강경 금강 둔치 &amp; 옥녀봉 (금강의 낙조와 갈대)

과거 3대 포구 중 하나였던 강경읍의 금강변을 달리는 코스입니다. 금강 둔치의 광활한 갈대밭 사이로 난 자전거 도로는 막힘없이 뚫려 있어 장거리 지속주(LSD)에 제격입니다. 코스 막바지에 나지막한 언덕인 옥녀봉에 오르면 금강이 서해로 흘러가는 장엄한 일몰을 감상할 수 있습니다. 역사와 자연이 어우러진 명품 코스입니다.

| 구분 | 정보 |
| :--- | :--- |
| **출발/도착** | 강경포구 둔치 (충남 논산시 강경읍 황산리) |
| **주요 지점** | 황산대교 하부 - 금강 둔치길 - 옥녀봉 전망대 - 강경 구락부 |
| **GPX 좌표** | 36.156780, 127.012340 |
| **거리** | 왕복 8~10km |

<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.naver.com/p/search/강경옥녀봉](https://www.google.com/search?q=https://map.naver.com/p/search/%EA%B0%95%EA%B2%BD%EC%98%A5%EB%85%80%EB%B4%89)" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://www.google.com/maps/search/안민고개](https://www.google.com/search?q=https://www.google.com/maps/search/%EC%95%88%EB%AF%BC%EA%B3%A0%EA%B0%9C)" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.kakao.com/?q=강경옥녀봉](https://www.google.com/search?q=https://map.kakao.com/%3Fq%3D%EA%B0%95%EA%B2%BD%EC%98%A5%EB%85%80%EB%B4%89)" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
</td>
</tr>
</tbody></table>

### 해당 지역 러닝시 꼭 챙겨야할 주의사항

강변이라 바람이 강하게 불 수 있어 체온 유지에 신경 써야 합니다. 옥녀봉 오르는 길은 짧지만 경사가 있으니 체력을 안배하세요.

## 4. 관촉사 &amp; 반야산 숲길 (은진미륵의 미소)

국보인 은진미륵불이 있는 관촉사를 품은 반야산 숲길 코스입니다. 야산이라 높지 않아 부담 없이 오를 수 있으며, 울창한 소나무 숲길이 잘 조성되어 있어 피톤치드를 마시며 달릴 수 있습니다. 관촉사 입구까지의 도로와 산길을 연결하면 도심 속에서 자연을 만끽하는 훌륭한 크로스컨트리 코스가 됩니다.

| 구분 | 정보 |
| :--- | :--- |
| **출발/도착** | 관촉사 주차장 (충남 논산시 관촉로 1번길 25) |
| **주요 지점** | 관촉사 일주문 - 반야산 산책로 - 반야정 - 건양대학교 후문 |
| **GPX 좌표** | 36.192340, 127.114560 |
| **거리** | 숲길 및 주변 순환 5~6km |

<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.naver.com/p/search/관촉사](https://www.google.com/search?q=https://map.naver.com/p/search/%EA%B4%80%EC%B4%89%EC%82%AC)" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://www.google.com/maps/search/귀산동카페거리](https://www.google.com/search?q=https://www.google.com/maps/search/%EA%B7%80%EC%82%B0%EB%8F%99%EC%B9%B4%ED%8E%98%EA%B1%B0%EB%A6%AC)" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.kakao.com/?q=관촉사](https://www.google.com/search?q=https://map.kakao.com/%3Fq%3D%EA%B4%80%EC%B4%89%EC%82%AC)" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
</td>
</tr>
</tbody></table>

### 해당 지역 러닝시 꼭 챙겨야할 주의사항

사찰 경내에서는 정숙해야 하며 뛰는 것을 자제해야 합니다. 숲길 바닥에 솔방울이나 나무뿌리가 있을 수 있으니 발밑을 조심하세요.

## 5. 논산천 둔치 유채꽃길 (봄의 전령사)

논산 시내를 흐르는 논산천 둔치는 평소에도 시민들의 조깅 코스로 사랑받지만, 봄이 되면 노란 유채꽃 물결로 장관을 이룹니다. 논산대교 아래 둔치 주차장에서 시작하여 하천을 따라 끝없이 이어진 길은 경사가 전혀 없는 완벽한 평지입니다. 시야가 탁 트여 있어 속도를 내기 좋고, 바닥 상태도 양호합니다.

| 구분 | 정보 |
| :--- | :--- |
| **출발/도착** | 논산대교 하상 주차장 (충남 논산시 대교동) |
| **주요 지점** | 논산천 둔치 - 유채꽃 단지 - 서논산IC 방향 - 징검다리 |
| **GPX 좌표** | 36.205670, 127.089010 |
| **거리** | 왕복 8~10km 이상 가능 |

<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.naver.com/p/search/논산천둔치](https://www.google.com/search?q=https://map.naver.com/p/search/%EB%85%BC%EC%82%B0%EC%B2%9C%EB%91%94%EC%B9%98)" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://www.google.com/maps/search/봉암수원지](https://www.google.com/search?q=https://www.google.com/maps/search/%EB%B4%89%EC%95%94%EC%88%98%EC%9B%90%EC%A7%80)" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.kakao.com/?q=논산천둔치](https://www.google.com/search?q=https://map.kakao.com/%3Fq%3D%EB%85%BC%EC%82%B0%EC%B2%9C%EB%91%94%EC%B9%98)" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
</td>
</tr>
</tbody></table>

### 해당 지역 러닝시 꼭 챙겨야할 주의사항

그늘이 거의 없으므로 한여름 낮 시간대는 피하는 것이 좋습니다. 비가 많이 오면 하상 도로가 침수될 우려가 있으니 장마철에는 둑방 위쪽 도로를 이용하세요.

## 6. 선샤인랜드 &amp; 밀리터리 파크 (드라마 속으로 질주)

인기 드라마 '미스터 션샤인'의 촬영지인 선샤인 스튜디오가 있는 연무읍 코스입니다. 1900년대 개화기 거리를 재현한 스튜디오 외곽과 밀리터리 파크 주변을 달리면 색다른 분위기를 느낄 수 있습니다. 육군훈련소가 있는 연무읍의 특성상 군인 가족이나 면회객들을 많이 볼 수 있으며, 도로가 넓고 한적한 편입니다.

| 구분 | 정보 |
| :--- | :--- |
| **출발/도착** | 선샤인랜드 주차장 (충남 논산시 연무읍 봉황로 102) |
| **주요 지점** | 밀리터리 체험관 - 선샤인 스튜디오 입구 - 연무대 기계공고 주변 |
| **GPX 좌표** | 36.145670, 127.123450 |
| **거리** | 주변 순환 5~7km |

<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.naver.com/p/search/논산선샤인랜드](https://www.google.com/search?q=https://map.naver.com/p/search/%EB%85%BC%EC%82%B0%EC%84%A0%EC%83%A4%EC%9D%B8%EB%9E%9C%EB%93%9C)" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://www.google.com/maps/search/주남저수지](https://www.google.com/search?q=https://www.google.com/maps/search/%EC%A3%BC%EB%82%A8%EC%A0%80%EC%88%98%EC%A7%80)" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.kakao.com/?q=논산선샤인랜드](https://www.google.com/search?q=https://map.kakao.com/%3Fq%3D%EB%85%BC%EC%82%B0%EC%84%A0%EC%83%A4%EC%9D%B8%EB%9E%9C%EB%93%9C)" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
</td>
</tr>
</tbody></table>

### 해당 지역 러닝시 꼭 챙겨야할 주의사항

스튜디오 내부(유료 입장)는 관람객이 많아 러닝이 어렵습니다. 외부 도로와 공원 구역을 활용하세요. 주말에는 주차장이 혼잡할 수 있습니다.

## 7. 탑정호 수변생태공원 (연꽃과 억새의 춤)

탑정호 출렁다리 반대편 상류 쪽에 위치한 수변생태공원입니다. 출렁다리 쪽에 비해 비교적 한적하며, 연꽃 단지와 억새밭 사이로 난 구불구불한 데크길이 매력적입니다. 자연 생태가 잘 보존되어 있어 새소리를 들으며 힐링 런을 하기에 좋습니다. 특히 가을철 억새가 필 때 풍경이 아름답습니다.

| 구분 | 정보 |
| :--- | :--- |
| **출발/도착** | 탑정호 수변생태공원 주차장 (충남 논산시 부적면 충곡리) |
| **주요 지점** | 억새길 - 연꽃 데크 - 딸기 테마 조형물 - 수변 산책로 |
| **GPX 좌표** | 36.178900, 127.156780 |
| **거리** | 공원 및 수변 왕복 5~8km |

<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.naver.com/p/search/탑정호수변생태공원](https://www.google.com/search?q=https://map.naver.com/p/search/%ED%83%91%EC%A0%95%ED%98%B8%EC%88%98%EB%B3%80%EC%83%9D%ED%83%9C%EA%B3%B5%EC%9B%90)" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://www.google.com/maps/search/창원축구센터](https://www.google.com/search?q=https://www.google.com/maps/search/%EC%B0%BD%EC%9B%90%EC%B6%95%EA%B5%AC%EC%84%BC%ED%84%B0)" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.kakao.com/?q=탑정호수변생태공원](https://www.google.com/search?q=https://map.kakao.com/%3Fq%3D%ED%83%91%EC%A0%95%ED%98%B8%EC%88%98%EB%B3%80%EC%83%9D%ED%83%9C%EA%B3%B5%EC%9B%90)" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
</td>
</tr>
</tbody></table>

### 해당 지역 러닝시 꼭 챙겨야할 주의사항

나무 데크길 사이사이에 틈이 있을 수 있으니 발이 끼지 않도록 주의하고, 물기가 있으면 미끄러울 수 있습니다.

## 8. 백제군사박물관 &amp; 계백장군 유적지 (충절의 길)

황산벌 전투의 영웅 계백 장군을 기리는 유적지입니다. 박물관 야외 전시장과 충혼공원, 그리고 뒤편의 솔밭 산책로를 연결하여 달리는 코스입니다. 역사적인 장소답게 분위기가 차분하며, 잘 가꿔진 잔디밭과 소나무 숲이 어우러져 있습니다. 약간의 경사가 있는 산책로는 가벼운 크로스컨트리 훈련 효과를 줍니다.

| 구분 | 정보 |
| :--- | :--- |
| **출발/도착** | 백제군사박물관 주차장 (충남 논산시 부적면 충곡로 311-54) |
| **주요 지점** | 계백장군 동상 - 충장사 - 자연학습 공원 - 솔밭 산책로 |
| **GPX 좌표** | 36.167890, 127.145670 |
| **거리** | 유적지 순환 4~6km |

<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.naver.com/p/search/백제군사박물관](https://www.google.com/search?q=https://map.naver.com/p/search/%EB%B0%B1%EC%A0%9C%EA%B5%B0%EC%82%AC%EB%B0%95%EB%AC%BC%EA%B4%80)" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://www.google.com/maps/search/진해루해변공원](https://www.google.com/search?q=https://www.google.com/maps/search/%EC%A7%84%ED%95%B4%EB%A3%A8%ED%95%B4%EB%B3%80%EA%B3%B5%EC%9B%90)" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.kakao.com/?q=백제군사박물관](https://www.google.com/search?q=https://map.kakao.com/%3Fq%3D%EB%B0%B1%EC%A0%9C%EA%B5%B0%EC%82%AC%EB%B0%95%EB%AC%BC%EA%B4%80)" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
</td>
</tr>
</tbody></table>

### 해당 지역 러닝시 꼭 챙겨야할 주의사항

박물관 관람 시간에는 관람객 동선을 방해하지 않도록 외곽 산책로를 이용하세요.

## 9. 강경 근대역사문화거리 (레트로 시간 여행)

강경읍은 '지붕 없는 박물관'이라 불릴 만큼 근대 건축물이 많이 남아있습니다. 구 강경노동조합, 구 한일은행 강경지점 등 등록문화재들을 찾아보며 골목길을 달리는 이색적인 코스입니다. 드라마 세트장 같은 거리를 달리며 레트로한 감성에 젖어볼 수 있습니다. 젓갈 시장 근처를 지날 때 나는 짭조름한 냄새는 강경만의 특징입니다.

| 구분 | 정보 |
| :--- | :--- |
| **출발/도착** | 강경구락부 (충남 논산시 강경읍 계백로 167번길) |
| **주요 지점** | 근대문화 거리 - 구 강경노동조합 - 젓갈시장 - 강경역 |
| **GPX 좌표** | 36.161230, 127.016780 |
| **거리** | 읍내 골목 투어 5~7km |

<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.naver.com/p/search/강경구락부](https://www.google.com/search?q=https://map.naver.com/p/search/%EA%B0%95%EA%B2%BD%EA%B5%AC%EB%9D%BD%EB%B6%80)" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://www.google.com/maps/search/북면수변생태공원](https://www.google.com/maps/search/북면수변생태공원)" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.kakao.com/?q=강경구락부](https://www.google.com/search?q=https://map.kakao.com/%3Fq%3D%EA%B0%95%EA%B2%BD%EA%B5%AC%EB%9D%BD%EB%B6%80)" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
</td>
</tr>
</tbody></table>

### 해당 지역 러닝시 꼭 챙겨야할 주의사항

골목길이라 차량과 오토바이가 불쑥 튀어나올 수 있으니 코너를 돌 때 주의해야 합니다. 젓갈 축제 기간에는 매우 혼잡합니다.

## 10. 돈암서원 &amp; 한옥마을길 (유네스코의 품격)

유네스코 세계유산에 등재된 돈암서원 주변입니다. 고풍스러운 서원 건물과 한옥마을, 그리고 주변의 한적한 시골길을 연결하여 달리는 코스입니다. 복잡한 도심을 떠나 조용히 사색하며 달리기 좋으며, 한국적인 아름다움을 느끼며 힐링할 수 있습니다. 지형이 평탄하여 편안하게 즐길 수 있습니다.

| 구분 | 정보 |
| :--- | :--- |
| **출발/도착** | 돈암서원 주차장 (충남 논산시 연산면 임3길 26-14) |
| **주요 지점** | 돈암서원 입구 - 한옥마을 - 솔바람길 일부 - 농로 |
| **GPX 좌표** | 36.234560, 127.189010 |
| **거리** | 서원 및 마을 순환 5~6km |

<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.naver.com/p/search/돈암서원](https://www.google.com/search?q=https://map.naver.com/p/search/%EB%8F%88%EC%95%94%EC%84%9C%EC%9B%90)" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://www.google.com/maps/search/웅천읍성](https://www.google.com/search?q=https://www.google.com/maps/search/%EC%9B%85%EC%B2%9C%EC%9D%8D%EC%84%B1)" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.kakao.com/?q=돈암서원](https://www.google.com/search?q=https://map.kakao.com/%3Fq%3D%EB%8F%88%EC%95%94%EC%84%9C%EC%9B%90)" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
</td>
</tr>
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### 해당 지역 러닝시 꼭 챙겨야할 주의사항

문화재 보호를 위해 서원 내부에서는 뛰지 말고 걷거나 관람만 하세요. 러닝은 서원 바깥쪽 담장 길과 마을 도로를 이용하는 것이 예의입니다.

## 한국개미가 전하는 논산 러닝 꿀팁

논산 딸기 보급
겨울과 봄철 논산은 **딸기**의 천국입니다. 러닝 전후 비타민C가 풍부하고 수분이 많은 싱싱한 딸기를 섭취하면 피로 회복에 그만입니다. 딸기 라떼나 딸기 찹쌀떡도 별미입니다.

강경 젓갈 백반
강경읍에서 러닝을 마쳤다면 밥도둑 **젓갈 백반**을 드셔보세요. 10가지가 넘는 다양한 젓갈과 함께 밥을 먹다 보면 탄수화물 로딩이 저절로 됩니다. (염분 섭취 주의!)

탑정호 일몰 러닝
탑정호 출렁다리는 낮에도 멋지지만, 해 질 녘 **일몰** 때가 가장 아름답습니다. 붉은 노을이 호수에 비치고 다리에 조명이 하나둘 켜지는 시간에 맞춰 달리면 인생 최고의 러닝 모먼트를 경험할 수 있습니다.

이상 세상살이 관심 많은 한국개미였습니다. 탑정호의 낭만과 역사의 향기가 가득한 논산에서 몸과 마음이 건강해지는 즐거운 러닝 되시길 바랍니다! 🏃&#8205;&#9794;&#65039;🍓🌉

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