충청남도 금산군 러닝코스 10km BEST 10 인삼의 활력과 금강의 절경 - 한국개미

안녕하세요 세상일에 관심 많은 한국개미입니다. 제 블로그를 방문하여 주셔서 감사합니다.

하늘이 내린 신비의 영약인 고려인삼의 고장, **충청남도 금산군(Geumsan-gun)**은 러너들에게 넘치는 에너지를 선물하는 도시입니다. 금산세계인삼엑스포 광장의 넓은 평지를 달리며 심폐를 단련하거나, 비단 물결이라 불리는 금강(적벽강)의 웅장한 기암절벽을 감상하며 강변 도로를 달리는 경험은 오직 금산에서만 가능합니다. 맑은 공기와 건강한 먹거리가 가득한 금산군 구석구석, 10km 러닝이나 걷기 운동을 즐기기에 가장 좋은 코스 10곳을 엄선하여 소개합니다. 인삼의 기운을 받아 건강하고 힘찬 러닝을 즐겨보시길 바랍니다.

## 금산 러닝 권역별 코스 및 난이도 요약

금산은 크게 금산읍내(인삼시장/엑스포), 부리면(적벽강/금강), 제원면/남이면(자연/휴양림) 권역으로 나뉩니다.

| 번호 | 코스명 | 지역 | 난이도 | 주요 특징 |
| :--- | :--- | :---: | :---: | :--- |
| 1 | 금산세계인삼엑스포 광장 | 금산읍 | 초급 | 넓고 안전한 광장, 축제의 중심지 |
| 2 | 적벽강 & 금강 드라이브 로드 | 부리면 | 초급 | 붉은 절벽의 절경, 시원한 강변길 |
| 3 | 금산천 봄꽃 산책로 | 금산읍 | 초급 | 읍내 접근성 최상, 봄철 벚꽃/유채꽃 |
| 4 | 칠백의총 & 의총천 둑방길 | 금산읍 | 초급 | 호국 영령의 숨결, 고즈넉한 분위기 |
| 5 | 남이자연휴양림 숲길 | 남이면 | 중급 | 피톤치드 가득, 힐링 숲속 러닝 |
| 6 | 원골유원지 & 월영산 출렁다리 | 제원면 | 중급 | 인공폭포와 출렁다리 뷰, 관광 러닝 |
| 7 | 봉황천 레저공원 | 남일면 | 초급 | 캠핑과 러닝, 탁 트인 천변 평지 |
| 8 | 금산산림문화타운 임도 | 남이면 | 고급 | 생태 숲 탐방, 묵직한 오르막 훈련 |
| 9 | 비단고을 국토종주 자전거길 | 제원면 | 초급 | 금강변 억새밭, 장거리 LSD 최적 |
| 10 | 태고사 진입로 업힐 | 진산면 | 상급 | 대둔산 자락, 극강의 경사도 챌린지 |

## 1. 금산세계인삼엑스포 광장 (활력 넘치는 금산의 심장)

금산인삼축제가 열리는 주 무대인 엑스포 광장 일대입니다. 광장이 매우 넓고 바닥이 평탄하게 잘 정비되어 있어 초보자도 부담 없이 달릴 수 있습니다. 인삼관과 거대한 인삼 조형물을 구경하며 광장을 크게 돌거나, 주변의 금산인삼시장 거리로 코스를 확장하면 금산 특유의 활기찬 에너지를 느끼며 달릴 수 있습니다. 야간에도 조명이 밝아 안전합니다.

| 구분 | 정보 |
| :--- | :--- |
| **출발/도착** | 금산세계인삼엑스포 주차장 (충남 금산군 금산읍 인삼광장로 30) |
| **주요 지점** | 금산인삼관 - 엑스포 광장 외곽 - 인삼약초거리 입구 - 생태공원 |
| **GPX 좌표** | 36.101230, 127.498760 |
| **거리** | 광장 및 주변 순환 5~8km |

<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.naver.com/p/search/금산세계인삼엑스포광장](https://www.google.com/search?q=https://map.naver.com/p/search/%EA%B8%88%EC%82%B0%EC%84%B8%EA%B3%84%EC%9D%B8%EC%82%BC%EC%97%91%EC%8A%A4%ED%8F%AC%EA%B4%91%EC%9E%A5)" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://www.google.com/maps/search/창원용지호수](https://www.google.com/search?q=https://www.google.com/maps/search/%EC%B0%BD%EC%9B%90%EC%9A%A9%EC%A7%80%ED%98%B8%EC%88%98)" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.kakao.com/?q=금산세계인삼엑스포광장](https://www.google.com/search?q=https://map.kakao.com/%3Fq%3D%EA%B8%88%EC%82%B0%EC%84%B8%EA%B3%84%EC%9D%B8%EC%82%BC%EC%97%91%EC%8A%A4%ED%8F%AC%EA%B4%91%EC%9E%A5)" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
</td>
</tr>
</tbody></table>

### 해당 지역 러닝시 꼭 챙겨야할 주의사항

인삼 축제 기간(가을)이나 장날(2, 7일)에는 인파와 차량으로 매우 혼잡하므로 광장 내부나 이른 아침 시간을 이용해야 합니다. 시장통으로 진입 시 오토바이와 손수레를 주의하세요.

## 2. 적벽강 &amp; 금강 드라이브 로드 (붉은 절벽의 위엄)

금강이 흐르는 부리면 일대에는 붉은색 기암절벽인 '적벽강'이 있습니다. 적벽강을 마주 보고 달리는 강변 도로는 드라이브 코스로도 유명하지만, 러너들에게는 환상적인 풍경을 선사하는 주로입니다. 수면에 비친 붉은 절벽과 유유히 흐르는 금강을 보며 달리면 10km가 짧게 느껴집니다. 오토캠핑장이 있어 러닝 후 휴식을 취하기에도 좋습니다.

| 구분 | 정보 |
| :--- | :--- |
| **출발/도착** | 적벽강 오토캠핑장 (충남 금산군 부리면 수통리) |
| **주요 지점** | 수통대교 - 적벽강 뷰 포인트 - 무지개다리 - 강변 도로 |
| **GPX 좌표** | 36.056780, 127.567890 |
| **거리** | 왕복 8~10km |

<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.naver.com/p/search/금산적벽강](https://www.google.com/search?q=https://map.naver.com/p/search/%EA%B8%88%EC%82%B0%EC%A0%81%EB%B2%BD%EA%B0%95)" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://www.google.com/maps/search/315해양누리공원](https://www.google.com/search?q=https://www.google.com/maps/search/315%ED%95%B4%EC%96%91%EB%88%84%EB%A6%AC%EA%B3%B5%EC%9B%90)" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.kakao.com/?q=금산적벽강](https://www.google.com/search?q=https://map.kakao.com/%3Fq%3D%EA%B8%88%EC%82%B0%EC%A0%81%EB%B2%BD%EA%B0%95)" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
</td>
</tr>
</tbody></table>

### 해당 지역 러닝시 꼭 챙겨야할 주의사항

인도가 따로 없는 2차선 도로 구간이 많습니다. 반드시 차량 흐름 반대 방향(마주 보는 방향)으로 달리고, 눈에 잘 띄는 밝은 옷을 착용해야 합니다.

## 3. 금산천 봄꽃 산책로 (도심 속 꽃길 런)

금산읍내를 가로지르는 금산천은 주민들의 소중한 산책로입니다. 봄에는 벚꽃과 유채꽃이 만발하여 꽃향기를 맡으며 달릴 수 있습니다. 데크길과 포장도로가 잘 조성되어 있고, 하천 징검다리를 건너는 재미도 있습니다. 읍내 어디서든 접근하기 쉬워 평일 퇴근 후 가볍게 운동하기에 가장 좋은 코스입니다.

| 구분 | 정보 |
| :--- | :--- |
| **출발/도착** | 금산군청 인근 하상주차장 (충남 금산군 금산읍 군청길) |
| **주요 지점** | 금산천 둔치길 - 상리주공아파트 방향 - 비단교 - 유채꽃밭 |
| **GPX 좌표** | 36.105670, 127.489010 |
| **거리** | 왕복 5~7km |

<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.naver.com/p/search/금산천](https://www.google.com/search?q=https://map.naver.com/p/search/%EA%B8%88%EC%82%B0%EC%B2%9C)" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://www.google.com/maps/search/안민고개](https://www.google.com/search?q=https://www.google.com/maps/search/%EC%95%88%EB%AF%BC%EA%B3%A0%EA%B0%9C)" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.kakao.com/?q=금산천](https://www.google.com/search?q=https://map.kakao.com/%3Fq%3D%EA%B8%88%EC%82%B0%EC%B2%9C)" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
</td>
</tr>
</tbody></table>

### 해당 지역 러닝시 꼭 챙겨야할 주의사항

산책하는 어르신들이 많으니 무리한 추월이나 과속은 자제해야 합니다. 비가 많이 오면 하상 도로가 침수될 수 있으니 주의하세요.

## 4. 칠백의총 &amp; 의총천 둑방길 (호국 영령의 숨결)

임진왜란 때 금산 전투에서 순절한 700명 의병의 무덤인 칠백의총 주변 코스입니다. 성역화된 공간이라 분위기가 매우 고즈넉하고 차분합니다. 칠백의총 앞을 흐르는 의총천 둑방길을 따라 달리면 조용한 시골 풍경과 역사의 무게감을 동시에 느낄 수 있습니다. 복잡한 생각을 정리하며 사색의 러닝을 하기에 좋습니다.

| 구분 | 정보 |
| :--- | :--- |
| **출발/도착** | 칠백의총 주차장 (충남 금산군 금산읍 의총길 50) |
| **주요 지점** | 칠백의총 정문 - 의총천 둑방길 - 금산종합운동장 방향 - 농로 |
| **GPX 좌표** | 36.123450, 127.478900 |
| **거리** | 왕복 6~8km |

<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.naver.com/p/search/칠백의총](https://www.google.com/search?q=https://map.naver.com/p/search/%EC%B9%A0%EB%B0%B1%EC%9D%98%EC%B4%9D)" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://www.google.com/maps/search/귀산동카페거리](https://www.google.com/search?q=https://www.google.com/maps/search/%EA%B7%80%EC%82%B0%EB%8F%99%EC%B9%B4%ED%8E%98%EA%B1%B0%EB%A6%AC)" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.kakao.com/?q=칠백의총](https://www.google.com/search?q=https://map.kakao.com/%3Fq%3D%EC%B9%A0%EB%B0%B1%EC%9D%98%EC%B4%9D)" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
</td>
</tr>
</tbody></table>

### 해당 지역 러닝시 꼭 챙겨야할 주의사항

신성한 유적지이므로 경내에서는 정숙해야 하며, 러닝 복장을 갖추고 내부를 뛰는 것은 삼가는 것이 좋습니다. 둑방길과 외곽 도로를 활용하세요.

## 5. 남이자연휴양림 숲길 (피톤치드 샤워)

산림이 울창한 남이면의 자연휴양림 코스입니다. 휴양림 입구에서 시작하여 숲속의 집, 산책로를 따라 오르면 하늘이 보이지 않을 정도로 빽빽한 나무들이 반겨줍니다. 바닥은 흙길과 포장도로가 섞여 있으며, 맑은 공기를 마시며 달리는 힐링 러닝에 제격입니다. 여름철에도 숲 그늘 덕분에 시원하게 달릴 수 있습니다.

| 구분 | 정보 |
| :--- | :--- |
| **출발/도착** | 남이자연휴양림 주차장 (충남 금산군 남이면 건천리) |
| **주요 지점** | 숲속의 집 - 생태숲 탐방로 - 휴양림 임도 - 계곡 쉼터 |
| **GPX 좌표** | 36.034560, 127.423450 |
| **거리** | 순환 및 왕복 5~7km |

<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.naver.com/p/search/남이자연휴양림](https://www.google.com/search?q=https://map.naver.com/p/search/%EB%82%A8%EC%9D%B4%EC%9E%90%EC%97%B0%ED%9C%B4%EC%96%91%EB%A6%BC)" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://www.google.com/maps/search/봉암수원지](https://www.google.com/search?q=https://www.google.com/maps/search/%EB%B4%89%EC%95%94%EC%88%98%EC%9B%90%EC%A7%80)" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.kakao.com/?q=남이자연휴양림](https://www.google.com/search?q=https://map.kakao.com/%3Fq%3D%EB%82%A8%EC%9D%B4%EC%9E%90%EC%97%B0%ED%9C%B4%EC%96%91%EB%A6%BC)" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
</td>
</tr>
</tbody></table>

### 해당 지역 러닝시 꼭 챙겨야할 주의사항

경사가 있는 구간이 있어 체력 안배가 필요합니다. 휴양림 이용객(숙박객)들에게 방해가 되지 않도록 조용히 달리는 매너가 필요합니다.

## 6. 원골유원지 &amp; 월영산 출렁다리 (관광과 러닝을 한 번에)

제원면 원골유원지는 금강 상류의 아름다운 풍광으로 유명합니다. 최근 개통된 월영산 출렁다리가 있어 볼거리가 풍성합니다. 유원지 강변 도로를 따라 달리고, 체력이 남는다면 출렁다리 입구까지 계단을 오르는 챌린지를 할 수 있습니다. 인공폭포의 시원한 물줄기를 보며 달리면 더위가 싹 가십니다.

| 구분 | 정보 |
| :--- | :--- |
| **출발/도착** | 원골유원지 주차장 (충남 금산군 제원면 천내리) |
| **주요 지점** | 인공폭포 - 월영산 출렁다리 입구 - 금강변 데크길 - 부엉산 터널 |
| **GPX 좌표** | 36.089010, 127.534560 |
| **거리** | 강변 및 주변 순환 5~6km |

<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.naver.com/p/search/월영산출렁다리](https://www.google.com/search?q=https://map.naver.com/p/search/%EC%9B%94%EC%98%81%EC%82%B0%EC%B6%9C%EB%A0%81%EB%8B%A4%EB%A6%AC)" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://www.google.com/maps/search/주남저수지](https://www.google.com/search?q=https://www.google.com/maps/search/%EC%A3%BC%EB%82%A8%EC%A0%80%EC%88%98%EC%A7%80)" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.kakao.com/?q=월영산출렁다리](https://www.google.com/search?q=https://map.kakao.com/%3Fq%3D%EC%9B%94%EC%98%81%EC%82%B0%EC%B6%9C%EB%A0%81%EB%8B%A4%EB%A6%AC)" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
</td>
</tr>
</tbody></table>

### 해당 지역 러닝시 꼭 챙겨야할 주의사항

주말에는 관광객과 차량으로 매우 혼잡합니다. 이른 아침이나 평일에 방문하는 것이 좋으며, 식당가 주변에서는 서행해야 합니다. 출렁다리 위에서는 뛰지 마세요.

## 7. 봉황천 레저공원 (캠퍼들의 러닝 명소)

남일면을 흐르는 봉황천 둔치에 조성된 넓은 레저공원입니다. 캠핑과 차박을 즐기는 사람들이 많으며, 하천을 따라 평탄한 흙길과 잔디밭이 펼쳐져 있습니다. 시야를 가리는 건물이 없어 개방감이 뛰어나며, 자연 그대로의 하천 풍경을 보며 여유롭게 조깅하거나 스피드 훈련을 하기에 좋습니다.

| 구분 | 정보 |
| :--- | :--- |
| **출발/도착** | 봉황천 레저공원 (충남 금산군 남일면 황풍리) |
| **주요 지점** | 캠핑 구역 - 봉황천 둑방길 - 징검다리 - 황풍교 |
| **GPX 좌표** | 36.067890, 127.512340 |
| **거리** | 왕복 5~8km |

<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.naver.com/p/search/봉황천레저공원](https://www.google.com/search?q=https://map.naver.com/p/search/%EB%B4%89%ED%99%A9%EC%B2%9C%EB%A0%88%EC%A0%80%EA%B3%B5%EC%9B%90)" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://www.google.com/maps/search/창원축구센터](https://www.google.com/search?q=https://www.google.com/maps/search/%EC%B0%BD%EC%9B%90%EC%B6%95%EA%B5%AC%EC%84%BC%ED%84%B0)" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.kakao.com/?q=봉황천레저공원](https://www.google.com/search?q=https://map.kakao.com/%3Fq%3D%EB%B4%89%ED%99%A9%EC%B2%9C%EB%A0%88%EC%A0%80%EA%B3%B5%EC%9B%90)" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
</td>
</tr>
</tbody></table>

### 해당 지역 러닝시 꼭 챙겨야할 주의사항

그늘이 거의 없어 한여름에는 매우 뜨거울 수 있습니다. 캠핑장 텐트 줄이나 화로대 등을 조심하고, 비포장도로 구간에서는 발목 접질림에 유의하세요.

## 8. 금산산림문화타운 임도 (생태 숲 챌린지)

남이면 건천리에 위치한 생태 종합 휴양 단지입니다. '느티골 산림욕장'이라고도 불리며, 잘 가꿔진 숲 탐방로와 임도가 연결되어 있습니다. 경사가 있는 임도 코스는 하체 근력을 키우는 데 탁월하며, 다양한 식물과 계곡을 감상할 수 있어 지루할 틈이 없습니다. 진정한 숲속 트레킹 겸 러닝을 원하는 분께 추천합니다.

| 구분 | 정보 |
| :--- | :--- |
| **출발/도착** | 금산산림문화타운 주차장 (충남 금산군 남이면 건천리 산 166) |
| **주요 지점** | 생태숲 학습관 - 하늘 데크 - 치유의 숲 임도 - 목재문화체험장 |
| **GPX 좌표** | 36.023450, 127.398760 |
| **거리** | 단지 순환 및 임도 6~8km |

<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.naver.com/p/search/금산산림문화타운](https://www.google.com/search?q=https://map.naver.com/p/search/%EA%B8%88%EC%82%B0%EC%82%B0%EB%A6%BC%EB%AC%B8%ED%99%94%ED%83%80%EC%9A%B4)" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://www.google.com/maps/search/진해루해변공원](https://www.google.com/search?q=https://www.google.com/maps/search/%EC%A7%84%ED%95%B4%EB%A3%A8%ED%95%B4%EB%B3%80%EA%B3%B5%EC%9B%90)" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.kakao.com/?q=금산산림문화타운](https://www.google.com/search?q=https://map.kakao.com/%3Fq%3D%EA%B8%88%EC%82%B0%EC%82%B0%EB%A6%BC%EB%AC%B8%ED%99%94%ED%83%80%EC%9A%B4)" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
</td>
</tr>
</tbody></table>

### 해당 지역 러닝시 꼭 챙겨야할 주의사항

산림 보호 구역으로 입장료나 주차료가 있을 수 있으며, 운영 시간을 확인해야 합니다. 야생 동물이 나타날 수 있으니 지정된 탐방로만 이용하세요.

## 9. 비단고을 국토종주 자전거길 (금강변 억새 로드)

금강을 따라 이어지는 자전거 전용 도로입니다. 제원면 일대의 강변길은 가을이면 하얀 억새꽃이 물결을 이루어 장관입니다. 포장 상태가 매우 양호하고 경사가 없어 마라톤 풀코스 준비나 장거리 지속주(LSD) 훈련을 하기에 최적의 장소입니다. 금강의 비단결 같은 물길을 친구 삼아 끝없이 달릴 수 있습니다.

| 구분 | 정보 |
| :--- | :--- |
| **출발/도착** | 제원대교 인근 둔치 (충남 금산군 제원면) |
| **주요 지점** | 금강 자전거길 - 천내습지 - 봉황천 합류부 - 억새 군락지 |
| **GPX 좌표** | 36.081230, 127.556780 |
| **거리** | 왕복 10km 이상 무제한 |

<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.naver.com/p/search/금산제원대교](https://www.google.com/search?q=https://map.naver.com/p/search/%EA%B8%88%EC%82%B0%EC%A0%9C%EC%9B%90%EB%8C%80%EA%B5%90)" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://www.google.com/maps/search/북면수변생태공원](https://www.google.com/maps/search/북면수변생태공원)" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.kakao.com/?q=금산제원대교](https://www.google.com/search?q=https://map.kakao.com/%3Fq%3D%EA%B8%88%EC%82%B0%EC%A0%9C%EC%9B%90%EB%8C%80%EA%B5%90)" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
</td>
</tr>
</tbody></table>

### 해당 지역 러닝시 꼭 챙겨야할 주의사항

자전거 라이더들이 고속으로 주행하는 경우가 많으므로 반드시 보행자 안전 수칙을 지켜야 합니다. 강바람이 세게 불 수 있으니 체온 유지에 신경 쓰세요.

## 10. 태고사 진입로 업힐 (대둔산의 기운을 받다)

금산과 완주의 경계인 대둔산 자락에 위치한 태고사로 가는 길입니다. 진산면에서 태고사 입구 주차장까지 오르는 길은 경사가 매우 급한 '깔딱 고개' 수준입니다. 일반적인 러닝보다는 고강도 업힐 훈련이나 극기 훈련에 가깝습니다. 하지만 정상 부근에서 내려다보는 풍경과 대둔산의 웅장한 바위들은 힘든 과정을 보상해 줍니다.

| 구분 | 정보 |
| :--- | :--- |
| **출발/도착** | 태고사 입구 주차장 방향 진입로 초입 |
| **주요 지점** | 진입로 오르막 - 태고사 주차장 - (선택 시) 태고사 경내 |
| **GPX 좌표** | 36.134560, 127.345670 |
| **거리** | 왕복 4~5km (초고강도) |

<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.naver.com/p/search/금산태고사](https://www.google.com/search?q=https://map.naver.com/p/search/%EA%B8%88%EC%82%B0%ED%83%9C%EA%B3%A0%EC%82%AC)" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://www.google.com/maps/search/웅천읍성](https://www.google.com/search?q=https://www.google.com/maps/search/%EC%9B%85%EC%B2%9C%EC%9D%8D%EC%84%B1)" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
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### 해당 지역 러닝시 꼭 챙겨야할 주의사항

내리막길 경사가 매우 심해 무릎에 큰 무리가 갈 수 있으니 뛰어서 내려오기보다는 걷거나 지그재그로 천천히 내려오는 것이 좋습니다. 차량 통행이 가능한 도로이므로 주의하세요.

## 한국개미가 전하는 금산 러닝 꿀팁

인삼 튀김과 막걸리
러닝 후 금산 인삼시장에서 **인삼 튀김**을 드셔보세요. 쌉싸름한 인삼을 바삭하게 튀겨 조청에 찍어 먹으면 꿀맛입니다. 여기에 **인삼 막걸리** 한 잔이면 피로가 싹 풀립니다.

금강 어죽 보양식
제원면 금강변에는 **어죽**과 **도리뱅뱅이** 맛집이 즐비합니다. 민물고기를 갈아 만든 얼큰한 어죽은 소화가 잘 되고 영양가가 높아 러너들의 보양식으로 최고입니다.

인삼 축제 모닝 런
매년 가을 열리는 **금산세계인삼축제** 기간에는 이른 아침 엑스포 광장을 달려보세요. 축제 준비로 분주한 활기찬 분위기와 짙은 인삼 향기를 맡으며 하루를 시작할 수 있습니다.

이상 세상살이 관심 많은 한국개미였습니다. 인삼의 활력과 금강의 아름다움이 공존하는 금산에서 몸도 마음도 건강해지는 러닝을 즐겨보시길 바랍니다! 🏃&#8205;&#9794;&#65039;🌿🌊

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