충청남도 당진시 러닝코스 10km BEST 10 일출과 일몰의 도시를 달리다 - 한국개미

안녕하세요 세상일에 관심 많은 한국개미입니다. 제 블로그를 방문하여 주셔서 감사합니다.

서해대교가 연결하는 서해안의 중심 도시, **충청남도 당진시(Dangjin-si)**는 바다와 호수, 그리고 평야가 어우러진 러닝의 명소입니다. 왜목마을에서 바다 위로 떠오르는 해를 보며 아침을 열거나, 삽교호 놀이공원의 관람차 야경을 배경으로 밤을 달리는 경험은 당진에서만 느낄 수 있는 낭만입니다. 특히 석문방조제의 끝없는 직선주로는 마라토너들에게 인내심을 기르는 최고의 훈련 장소로 꼽힙니다. 산업과 자연, 관광이 공존하는 당진시 구석구석, 10km 러닝이나 걷기 운동을 즐기기에 가장 좋은 코스 10곳을 엄선하여 소개합니다. 당진의 힘찬 에너지와 함께 건강한 러닝을 즐겨보시길 바랍니다.

## 당진 러닝 권역별 코스 및 난이도 요약

당진은 크게 당진동(도심/천변), 신평/송악(삽교호/해안), 석문/고대(방조제/자연) 권역으로 나뉩니다.

| 번호 | 코스명 | 지역 | 난이도 | 주요 특징 |
| :--- | :--- | :---: | :---: | :--- |
| 1 | 삽교호 관광지 & 바다공원 | 신평면 | 초급 | 당진의 랜드마크, 대관람차 야경, 평지 |
| 2 | 당진천 벚꽃길 | 당진동 | 초급 | 도심 접근성 최상, 봄철 벚꽃 터널 |
| 3 | 석문방조제 직선주로 | 석문면 | 중급 | 국내 최장급 방조제, 끝없는 직선 LSD |
| 4 | 왜목마을 해안가 로드 | 석문면 | 초급 | 일출과 일몰 동시 감상, 낭만적인 해안 |
| 5 | 합덕제 수변공원 (연꽃길) | 합덕읍 | 초급 | 역사적인 저수지, 여름철 연꽃 장관 |
| 6 | 솔뫼성지 순례길 | 우강면 | 초급 | 프란치스코 교황 방문지, 소나무 숲길 |
| 7 | 대덕수변공원 & 시청 주변 | 당진동 | 초급 | 신도시의 쾌적함, 안전한 야간 러닝 |
| 8 | 장고항 & 노적봉 해안 | 석문면 | 중급 | 실치 축제의 고장, 기암괴석 감상 |
| 9 | 해어름공원 & 매산해안공원 | 신평면 | 초급 | 서해대교 뷰, 분위기 좋은 카페 거리 |
| 10 | 아미산 임도 & 구름다리 | 면천면 | 상급 | 숲속 힐링, 하체 강화 업힐 훈련 |

## 1. 삽교호 관광지 & 바다공원 (대관람차 야경 런)

당진을 대표하는 관광지인 삽교호입니다. 놀이동산의 대관람차가 빚어내는 화려한 야경을 배경으로 바다공원 데크길과 호수 주변을 달리는 코스입니다. 바닷바람이 시원하고 주변에 볼거리가 많아 지루하지 않습니다. 삽교호 방조제 자전거 길로 코스를 확장하면 탁 트인 바다와 호수를 양옆에 끼고 시원하게 질주할 수 있습니다.

| 구분 | 정보 |
| :--- | :--- |
| **출발/도착** | 삽교호 바다공원 주차장 (충남 당진시 신평면 삽교천3길 79) |
| **주요 지점** | 함상공원 - 바다공원 데크 - 놀이동산 - 삽교호 방조제 입구 |
| **GPX 좌표** | 36.889010, 126.823450 |
| **거리** | 공원 순환 및 방조제 연계 5~10km |

<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.naver.com/p/search/삽교호관광지](https://www.google.com/search?q=https://map.naver.com/p/search/%EC%82%BD%EA%B5%90%ED%98%B8%EA%B4%80%EA%B4%91%EC%A7%80)" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://www.google.com/maps/search/창원용지호수](https://www.google.com/search?q=https://www.google.com/maps/search/%EC%B0%BD%EC%9B%90%EC%9A%A9%EC%A7%80%ED%98%B8%EC%88%98)" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.kakao.com/?q=삽교호관광지](https://www.google.com/search?q=https://map.kakao.com/%3Fq%3D%EC%82%BD%EA%B5%90%ED%98%B8%EA%B4%80%EA%B4%91%EC%A7%80)" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
</td>
</tr>
</tbody></table>

### 해당 지역 러닝시 꼭 챙겨야할 주의사항

주말에는 관광객과 가족 단위 나들이객이 매우 많아 복잡할 수 있습니다. 인파를 피해 이른 아침이나 평일 저녁 러닝을 추천합니다. 방조제 위는 바람이 강하므로 윈드브레이커가 필수입니다.

## 2. 당진천 벚꽃길 (도심 속 생태 하천)

당진 시내를 관통하는 당진천은 시민들의 건강을 책임지는 일상적인 러닝 코스입니다. 하천 둔치를 따라 산책로와 자전거 도로가 잘 정비되어 있으며, 특히 봄이면 벚꽃이 만발하여 환상적인 꽃길을 선사합니다. 어시장 근처에서 시작하여 외곽으로 나갈수록 한적해져 페이스를 올리기 좋습니다.

| 구분 | 정보 |
| :--- | :--- |
| **출발/도착** | 당진천 벚꽃길 입구 (충남 당진시 읍내동) |
| **주요 지점** | 당진전통시장 - 대덕교 - 순성면 방향 벚꽃길 - 징검다리 |
| **GPX 좌표** | 36.891230, 126.634560 |
| **거리** | 왕복 6~10km (순성 방향 확장 가능) |

<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.naver.com/p/search/당진천벚꽃길](https://www.google.com/search?q=https://map.naver.com/p/search/%EB%8B%B9%EC%A7%84%EC%B2%9C%EB%B2%9A%EA%BD%83%EA%B8%B8)" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://www.google.com/maps/search/315해양누리공원](https://www.google.com/search?q=https://www.google.com/maps/search/315%ED%95%B4%EC%96%91%EB%88%84%EB%A6%AC%EA%B3%B5%EC%9B%90)" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.kakao.com/?q=당진천벚꽃길](https://www.google.com/search?q=https://map.kakao.com/%3Fq%3D%EB%8B%B9%EC%A7%84%EC%B2%9C%EB%B2%9A%EA%BD%83%EA%B8%B8)" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
</td>
</tr>
</tbody></table>

### 해당 지역 러닝시 꼭 챙겨야할 주의사항

도심 구간이라 산책하는 주민들이 많습니다. 자전거 도로와 보행로가 혼재된 구간에서는 충돌에 유의해야 합니다. 비가 많이 오면 하상 도로가 침수될 수 있습니다.

## 3. 석문방조제 직선주로 (마라토너의 인내심 테스트)

단일 방조제로는 국내 최장 길이를 자랑하는 석문방조제입니다. 끝이 보이지 않을 정도로 곧게 뻗은 직선주로는 무념무상의 경지에서 장거리 지속주(LSD) 훈련을 하기에 최적의 장소입니다. 한쪽에는 바다, 한쪽에는 담수호를 끼고 달리며 자신의 한계를 시험해 볼 수 있습니다.

| 구분 | 정보 |
| :--- | :--- |
| **출발/도착** | 석문방조제 주차장 (충남 당진시 석문면 장고항리) |
| **주요 지점** | 방조제 도로 - 중간 쉼터 - 마섬포구 방향 - 석문수문 |
| **GPX 좌표** | 37.012340, 126.567890 |
| **거리** | 편도 10.6km (왕복 21km 하프 코스 가능) |

<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.naver.com/p/search/석문방조제](https://www.google.com/search?q=https://map.naver.com/p/search/%EC%84%9D%EB%AC%B8%EB%B0%A9%EC%A1%B0%EC%A0%9C)" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://www.google.com/maps/search/안민고개](https://www.google.com/search?q=https://www.google.com/maps/search/%EC%95%88%EB%AF%BC%EA%B3%A0%EA%B0%9C)" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.kakao.com/?q=석문방조제](https://www.google.com/search?q=https://map.kakao.com/%3Fq%3D%EC%84%9D%EB%AC%B8%EB%B0%A9%EC%A1%B0%EC%A0%9C)" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
</td>
</tr>
</tbody></table>

### 해당 지역 러닝시 꼭 챙겨야할 주의사항

그늘이 전혀 없고 바닷바람이 매우 강합니다. 맞바람을 안고 달릴 때는 체력 소모가 극심할 수 있습니다. 보급소가 없으므로 물과 에너지젤을 반드시 챙겨야 하며, 선글라스와 자외선 차단제가 필수입니다.

## 4. 왜목마을 해안가 로드 (해 뜨고 지는 마을)

서해안에서 드물게 일출과 일몰을 모두 감상할 수 있는 왜목마을입니다. 해수욕장의 상징인 '새빛왜목' 조형물 주변을 돌고, 해안 도로를 따라 석문산 방향으로 달리는 코스입니다. 낭만적인 풍경 속에서 가볍게 조깅하거나, 아침 일찍 일출을 보며 하루를 시작하는 모닝 런으로 강력 추천합니다.

| 구분 | 정보 |
| :--- | :--- |
| **출발/도착** | 왜목마을 공영주차장 (충남 당진시 석문면 교로리) |
| **주요 지점** | 새빛왜목 조형물 - 해수욕장 백사장 - 해안 데크길 - 선착장 |
| **GPX 좌표** | 37.034560, 126.589010 |
| **거리** | 왕복 4~6km |

<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.naver.com/p/search/왜목마을](https://www.google.com/search?q=https://map.naver.com/p/search/%EC%99%9C%EB%AA%A9%EB%A7%88%EC%9D%84)" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://www.google.com/maps/search/귀산동카페거리](https://www.google.com/search?q=https://www.google.com/maps/search/%EA%B7%80%EC%82%B0%EB%8F%99%EC%B9%B4%ED%8E%98%EA%B1%B0%EB%A6%AC)" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.kakao.com/?q=왜목마을](https://www.google.com/search?q=https://map.kakao.com/%3Fq%3D%EC%99%9C%EB%AA%A9%EB%A7%88%EC%9D%84)" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
</td>
</tr>
</tbody></table>

### 해당 지역 러닝시 꼭 챙겨야할 주의사항

해안가 도로는 폭이 좁고 관광객 차량이 다닐 수 있어 주의가 필요합니다. 모래사장 위를 달릴 때는 지면이 고르지 않을 수 있으니 발목 부상에 유의하세요.

## 5. 합덕제 수변공원 (연꽃 향기 가득한 둑방)

조선시대 3대 저수지 중 하나인 합덕제는 여름이면 연꽃으로 뒤덮이는 아름다운 수변공원입니다. 복원된 둑방길은 흙길과 야자 매트로 되어 있어 발이 편안하고, 버드나무가 늘어진 풍경이 고즈넉함을 더합니다. 바로 옆에 있는 합덕성당의 이국적인 건축물도 볼거리입니다. 평탄한 순환 코스라 기록 측정이나 펀런에 좋습니다.

| 구분 | 정보 |
| :--- | :--- |
| **출발/도착** | 합덕제 수변공원 주차장 (충남 당진시 합덕읍 합덕리 395) |
| **주요 지점** | 합덕제 둑방 - 연꽃 단지 - 합덕농촌테마공원 - 합덕성당 조망 |
| **GPX 좌표** | 36.823450, 126.778900 |
| **거리** | 공원 순환 3~5km (반복 가능) |

<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.naver.com/p/search/합덕제](https://www.google.com/search?q=https://map.naver.com/p/search/%ED%95%A9%EB%8D%95%EC%A0%9C)" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://www.google.com/maps/search/봉암수원지](https://www.google.com/search?q=https://www.google.com/maps/search/%EB%B4%89%EC%95%94%EC%88%98%EC%9B%90%EC%A7%80)" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.kakao.com/?q=합덕제](https://www.google.com/search?q=https://map.kakao.com/%3Fq%3D%ED%95%A9%EB%8D%95%EC%A0%9C)" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
</td>
</tr>
</tbody></table>

### 해당 지역 러닝시 꼭 챙겨야할 주의사항

그늘이 많지 않은 구간이 있어 여름철에는 모자를 착용하세요. 농촌 지역이라 주변 논두렁에서 농기계가 나올 수 있으니 주의해야 합니다.

## 6. 솔뫼성지 순례길 (소나무 숲의 평화)

한국 최초의 사제 김대건 신부의 탄생지인 솔뫼성지입니다. 프란치스코 교황이 방문하여 더욱 유명해진 이곳은 '소나무가 뫼를 이루고 있다'는 이름처럼 울창한 소나무 숲이 인상적입니다. 성지 주변의 순례길과 숲길을 천천히 달리며 마음의 평화를 얻을 수 있습니다. 차분하고 경건한 분위기 속에서 힐링 러닝을 즐겨보세요.

| 구분 | 정보 |
| :--- | :--- |
| **출발/도착** | 솔뫼성지 주차장 (충남 당진시 우강면 솔뫼로 132) |
| **주요 지점** | 김대건 신부 생가 - 소나무 숲길 - 십자가의 길 - 성지 외곽 도로 |
| **GPX 좌표** | 36.856780, 126.790120 |
| **거리** | 성지 주변 및 숲길 순환 4~6km |

<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.naver.com/p/search/솔뫼성지](https://www.google.com/search?q=https://map.naver.com/p/search/%EC%86%94%EB%AB%BC%EC%84%B1%EC%A7%80)" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://www.google.com/maps/search/주남저수지](https://www.google.com/search?q=https://www.google.com/maps/search/%EC%A3%BC%EB%82%A8%EC%A0%80%EC%88%98%EC%A7%80)" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.kakao.com/?q=솔뫼성지](https://www.google.com/search?q=https://map.kakao.com/%3Fq%3D%EC%86%94%EB%AB%BC%EC%84%B1%EC%A7%80)" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
</td>
</tr>
</tbody></table>

### 해당 지역 러닝시 꼭 챙겨야할 주의사항

종교적 성지이므로 소란을 피우거나 과도한 노출 복장은 삼가야 합니다. 성지 내부보다는 외곽 순환로나 숲길 산책로를 이용하는 것이 좋습니다.

## 7. 대덕수변공원 &amp; 시청 주변 (신도시의 쾌적함)

당진시청 인근 대덕동에 조성된 수변공원입니다. 당진천 상류와 연결되어 있으며, 신도시답게 도로와 공원 시설이 깔끔합니다. 바닥이 평탄하고 조명이 밝아 퇴근 후 야간 러닝을 즐기는 시민들이 많습니다. 안전하고 쾌적한 환경에서 가볍게 10km를 채우고 싶다면 추천하는 코스입니다.

| 구분 | 정보 |
| :--- | :--- |
| **출발/도착** | 대덕수변공원 (충남 당진시 대덕동) |
| **주요 지점** | 수변공원 산책로 - 당진천 연결로 - 당진시청 광장 - 먹거리타운 |
| **GPX 좌표** | 36.884560, 126.645670 |
| **거리** | 공원 및 천변 연결 6~8km |

<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.naver.com/p/search/대덕수변공원](https://www.google.com/search?q=https://map.naver.com/p/search/%EB%8C%80%EB%8D%95%EC%88%98%EB%B3%80%EA%B3%B5%EC%9B%90)" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://www.google.com/maps/search/창원축구센터](https://www.google.com/search?q=https://www.google.com/maps/search/%EC%B0%BD%EC%9B%90%EC%B6%95%EA%B5%AC%EC%84%BC%ED%84%B0)" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.kakao.com/?q=대덕수변공원](https://www.google.com/search?q=https://map.kakao.com/%3Fq%3D%EB%8C%80%EB%8D%95%EC%88%98%EB%B3%80%EA%B3%B5%EC%9B%90)" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
</td>
</tr>
</tbody></table>

### 해당 지역 러닝시 꼭 챙겨야할 주의사항

공원 내에서는 킥보드나 자전거와의 충돌에 유의해야 합니다. 산책하는 강아지들이 많으니 주의하세요.

## 8. 장고항 &amp; 노적봉 해안 (기암괴석과 실치의 고향)

봄철 실치(뱅어) 축제로 유명한 장고항입니다. 국가어항으로 지정되어 깔끔하게 정비된 항구 주변과 노적봉의 기암괴석을 감상하며 달릴 수 있습니다. 항구의 방파제 길은 바다 한가운데로 나가는 듯한 느낌을 주며, 해식동굴을 배경으로 멋진 사진을 남길 수도 있습니다. 바다 내음 가득한 활기찬 코스입니다.

| 구분 | 정보 |
| :--- | :--- |
| **출발/도착** | 장고항 국가어항 주차장 (충남 당진시 석문면 장고항리) |
| **주요 지점** | 노적봉 - 해식동굴 입구 - 수산물 유통센터 - 방파제 등대 |
| **GPX 좌표** | 37.045670, 126.601230 |
| **거리** | 항구 및 방파제 왕복 5~7km |

<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.naver.com/p/search/장고항](https://www.google.com/search?q=https://map.naver.com/p/search/%EC%9E%A5%EA%B3%A0%ED%95%AD)" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://www.google.com/maps/search/진해루해변공원](https://www.google.com/search?q=https://www.google.com/maps/search/%EC%A7%84%ED%95%B4%EB%A3%A8%ED%95%B4%EB%B3%80%EA%B3%B5%EC%9B%90)" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.kakao.com/?q=장고항](https://www.google.com/search?q=https://map.kakao.com/%3Fq%3D%EC%9E%A5%EA%B3%A0%ED%95%AD)" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
</td>
</tr>
</tbody></table>

### 해당 지역 러닝시 꼭 챙겨야할 주의사항

항구 내 작업 차량과 지게차를 조심해야 합니다. 낚시객들이 많아 낚싯바늘이나 도구에 걸리지 않도록 주의하며 달려야 합니다.

## 9. 해어름공원 &amp; 매산해안공원 (서해대교 뷰 맛집)

삽교호와 가까운 매산리 해안가에 조성된 공원입니다. 바로 눈앞에 거대한 서해대교가 펼쳐지는 뷰 포인트로 유명합니다. 해어름 카페 주변의 공원길과 해안 산책로를 따라 달리면 서해대교의 웅장함과 갯벌의 평화로움을 동시에 느낄 수 있습니다. 일몰이나 야경을 보며 가볍게 데이트하듯 달리기 좋은 코스입니다.

| 구분 | 정보 |
| :--- | :--- |
| **출발/도착** | 매산해안공원 주차장 (충남 당진시 신평면 매산리) |
| **주요 지점** | 해어름공원 - 서해대교 전망대 - 해안 산책로 - 갯벌 체험장 |
| **GPX 좌표** | 36.912340, 126.845670 |
| **거리** | 왕복 4~5km |

<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.naver.com/p/search/해어름공원](https://www.google.com/search?q=https://map.naver.com/p/search/%ED%95%B4%EC%96%B4%EB%A6%84%EA%B3%B5%EC%9B%90)" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://www.google.com/maps/search/북면수변생태공원](https://www.google.com/maps/search/북면수변생태공원)" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.kakao.com/?q=해어름공원](https://www.google.com/search?q=https://map.kakao.com/%3Fq%3D%ED%95%B4%EC%96%B4%EB%A6%84%EA%B3%B5%EC%9B%90)" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
</td>
</tr>
</tbody></table>

### 해당 지역 러닝시 꼭 챙겨야할 주의사항

주말에는 카페 이용객 차량으로 진입로가 혼잡할 수 있습니다. 바닷가라 바람이 강할 수 있으며, 만조 시에는 파도가 들이칠 수 있으니 안전거리를 유지하세요.

## 10. 아미산 임도 &amp; 구름다리 (숲속 업힐 챌린지)

당진의 명산인 아미산의 숲길을 달리는 코스입니다. 아미산 방문자 센터에서 시작하여 임도를 따라 오르거나 구름다리를 건너는 코스는 자연 속에서 호흡하며 하체 근력을 키우기에 좋습니다. 경사가 있지만 숲이 우거져 시원하고, 정상 부근에서 내려다보는 당진의 풍경이 아름답습니다. 트레일 러닝 입문자에게 적합합니다.

| 구분 | 정보 |
| :--- | :--- |
| **출발/도착** | 아미산 방문자센터 주차장 (충남 당진시 면천면 아미로 354-2) |
| **주요 지점** | 내포문화숲길 - 구름다리 - 임도 산책로 - 자작나무 길 |
| **GPX 좌표** | 36.856780, 126.678900 |
| **거리** | 왕복 5~7km (오르막 포함) |

<table>
<tbody><tr>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.naver.com/p/search/아미산방문자센터](https://www.google.com/search?q=https://map.naver.com/p/search/%EC%95%84%EB%AF%B8%EC%82%B0%EB%B0%A9%EB%AC%B8%EC%9E%90%EC%84%BC%ED%84%B0)" target="_blank"><strong>네이버맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://www.google.com/maps/search/웅천읍성](https://www.google.com/search?q=https://www.google.com/maps/search/%EC%9B%85%EC%B2%9C%EC%9D%8D%EC%84%B1)" target="_blank"><strong>구글맵</strong></a>
</td>
<td style="text-align: center;">
<a href="[https://map.kakao.com/?q=아미산방문자센터](https://www.google.com/search?q=https://map.kakao.com/%3Fq%3D%EC%95%84%EB%AF%B8%EC%82%B0%EB%B0%A9%EB%AC%B8%EC%9E%90%EC%84%BC%ED%84%B0)" target="_blank"><strong>카카오맵</strong></a>
</td>
</tr>
</tbody></table>

### 해당 지역 러닝시 꼭 챙겨야할 주의사항

등산객과 마주칠 수 있으니 좁은 길에서는 양보해야 합니다. 바닥이 흙길이나 돌길일 수 있으니 트레일 러닝화 착용을 권장합니다.

## 한국개미가 전하는 당진 러닝 꿀팁

장고항 실치회 (봄철 한정)
3월에서 5월 사이 당진 장고항을 방문한다면 **실치회**를 꼭 드셔보세요. 뱅어포가 되기 전의 투명한 실치를 채소와 함께 무쳐 먹으면, 러닝으로 잃어버린 입맛이 싹 돌아옵니다. 봄에만 맛볼 수 있는 별미입니다.

우렁쌈밥으로 든든하게
당진 신평면 일대는 **우렁쌈밥**이 유명합니다. 쫄깃한 우렁이 들어간 강된장에 신선한 쌈 채소, 제육볶음을 곁들이면 탄수화물, 단백질, 비타민을 완벽하게 섭취하는 최고의 리커버리 식단이 됩니다.

삽교호 카페 뷰 멍
삽교호나 해어름공원 근처에는 서해대교와 바다를 조망할 수 있는 멋진 대형 카페들이 많습니다. 러닝 후 시원한 아이스 아메리카노 한 잔과 함께 물멍(바다 멍)을 때리며 휴식을 취해보세요.

이상 세상살이 관심 많은 한국개미였습니다. 일출과 일몰, 그리고 바다와 호수가 공존하는 매력적인 도시 당진에서 잊지 못할 러닝 추억을 만드시길 바랍니다! 🏃&#8205;&#9794;&#65039;🎡🌅

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